закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 185 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 11:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2015, 12:47
Сообщений: 189

Не в сети
Привет! Я Ина. Забежала познакомиться :drinks:
С отвесиком! :Rose: и с хорошим стартом!

_________________
Заходите на огонёк viewtopic.php?f=18&t=9655

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 18:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
привет! как дела? как настрой? :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 19:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2015, 10:10
Сообщений: 174
Откуда: Зеленоград

Не в сети
LemiLem писал(а):
Привет! Я Ина. Забежала познакомиться :drinks:
С отвесиком! :Rose: и с хорошим стартом!

Привет!) приятно познакомиться! Пошла к тебе))

_________________
Изображение
Мой дневничок. Я Таня, ко мне на ты))
Атака с 10.01 по 12.01 надо - 1,2кг, (по факту -1,7кг)
Чередование с 12.01 по 20.04 надо -12,7кг
С 10.01 по 10.02 минус 5,4кг
С 10.02 по 10.03 минус 3,5 кг
Закрепление с 07.03 по 07.06


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 19:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2015, 10:10
Сообщений: 174
Откуда: Зеленоград

Не в сети
ms_unbelievable писал(а):
привет! как дела? как настрой? :Rose:

Ой дела отлично!) сегодня ездила на работу, все такие-ой, ты так похудела :dance4: и это только минус три кг))) ждут меня на работе но я пока не хочу)))

_________________
Изображение
Мой дневничок. Я Таня, ко мне на ты))
Атака с 10.01 по 12.01 надо - 1,2кг, (по факту -1,7кг)
Чередование с 12.01 по 20.04 надо -12,7кг
С 10.01 по 10.02 минус 5,4кг
С 10.02 по 10.03 минус 3,5 кг
Закрепление с 07.03 по 07.06


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 20:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
Lakshmi1 писал(а):
ms_unbelievable писал(а):
привет! как дела? как настрой? :Rose:

Ой дела отлично!) сегодня ездила на работу, все такие-ой, ты так похудела :dance4: и это только минус три кг))) ждут меня на работе но я пока не хочу)))

Эт правильно, всему свое время. Ну вот видишь какая мотивация. :good: Так держать!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 23 янв 2015, 20:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2015, 10:10
Сообщений: 174
Откуда: Зеленоград

Не в сети
Надо начать писать отчеты по еде за день...
Приступим:
Завтрак: рыба с/с, кусочек ветчины жира меньше 3г), лепешка отрубная, кофе, печенька, помидоры
Обед: 2 кружки зеленого чая))))) на работе предлагали конфеты, мужественно отказалась)))
Полдник: стакан активии кефирной 0%
Ужин: куриная ножка без кожи отварная, цветная капуста, 2 печеньки и чай
Сижу думаю чо б сожрать :girl_crazy:
Попозже пойду готовить вот такой пирог с тунцом http://dukandiet.ru/pirog-s-tuncom/

А еще у меня новость: вчера сделала заказ на айхербе, жду посылочку :party:

_________________
Изображение
Мой дневничок. Я Таня, ко мне на ты))
Атака с 10.01 по 12.01 надо - 1,2кг, (по факту -1,7кг)
Чередование с 12.01 по 20.04 надо -12,7кг
С 10.01 по 10.02 минус 5,4кг
С 10.02 по 10.03 минус 3,5 кг
Закрепление с 07.03 по 07.06


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 24 янв 2015, 22:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2015, 10:10
Сообщений: 174
Откуда: Зеленоград

Не в сети
Сегодня вес составил 65,4) это минус 3,5 кг за две недели похудания!)
Завтрак: пирог с тунцом-еле съела кусок- по ходу переборщила с тунцом))) надо было одну банку положить, рыба с/с, ветчина, кофе
Обед: куриная нога отварная без кожи, крабовое мясо, чай
Полдник: чай с овсяными печеньками
Ужин: говядина тушеная, чай

Сделала чипсы в микроволновке по рецепту Саши-такая довольная!!!)))) завтра пойду с мужем в кино и мне будет чем похрустеть, куплю еще колу лайт - и жизнь удалась :party:

_________________
Изображение
Мой дневничок. Я Таня, ко мне на ты))
Атака с 10.01 по 12.01 надо - 1,2кг, (по факту -1,7кг)
Чередование с 12.01 по 20.04 надо -12,7кг
С 10.01 по 10.02 минус 5,4кг
С 10.02 по 10.03 минус 3,5 кг
Закрепление с 07.03 по 07.06


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 11:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
Lakshmi1 писал(а):

Сделала чипсы в микроволновке по рецепту Саши-такая довольная!!!)))) завтра пойду с мужем в кино и мне будет чем похрустеть, куплю еще колу лайт - и жизнь удалась :party:

:mosking: что еще надо человеку для счастья
Поздравляю с таким хорошим результатом :good: :Yahoo!: :Bravo:
И мне очень нравятся твои менюшки, они очень сытные :good:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 21:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2015, 10:10
Сообщений: 174
Откуда: Зеленоград

Не в сети
ms_unbelievable писал(а):
Lakshmi1 писал(а):

Сделала чипсы в микроволновке по рецепту Саши-такая довольная!!!)))) завтра пойду с мужем в кино и мне будет чем похрустеть, куплю еще колу лайт - и жизнь удалась :party:

:mosking: что еще надо человеку для счастья
Поздравляю с таким хорошим результатом :good: :Yahoo!: :Bravo:
И мне очень нравятся твои менюшки, они очень сытные :good:

Дааа))) чипсы и кола-ну прям щщщастье)))))
Сходили на фильм, фильм конечно г...о, но зато отдохнули))) не часто выпадает шанс сходить в кино будучи родителями годовасика))))

Теперь отчет за день:
Отвеса не было, но и привеса тоже, а это уже хорошо))
Завтрак: лепешка отрубная, ветчина, рыба с/с, кофе
Обед: говядина тушеная, цветная капуста вареная, чай
Полдник: чипсы и кола)))))
Ужин: тефтели из индейки, капуста цветная, чай
Нифига не ходила, айяйяй))) завтра пойду гулять с ребенком-наверстаю))

Включила новости, увидела похороны ребетенка на Донбассе, разревелась и выключила :cry:

Заканчивать на негативе не хочется, поэтому скажу на счёт кино: была реклама фильмов континуум и игра в имитацию-понравилось, сходила бы, второй основан на реальных событиях.

_________________
Изображение
Мой дневничок. Я Таня, ко мне на ты))
Атака с 10.01 по 12.01 надо - 1,2кг, (по факту -1,7кг)
Чередование с 12.01 по 20.04 надо -12,7кг
С 10.01 по 10.02 минус 5,4кг
С 10.02 по 10.03 минус 3,5 кг
Закрепление с 07.03 по 07.06


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 25 янв 2015, 22:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
Lakshmi1 писал(а):
Дааа))) чипсы и кола-ну прям щщщастье)))))
Сходили на фильм, фильм конечно г...о, но зато отдохнули))) не часто выпадает шанс сходить в кино будучи родителями годовасика))))

Теперь отчет за день:
Отвеса не было, но и привеса тоже, а это уже хорошо))
Завтрак: лепешка отрубная, ветчина, рыба с/с, кофе
Обед: говядина тушеная, цветная капуста вареная, чай
Полдник: чипсы и кола)))))
Ужин: тефтели из индейки, капуста цветная, чай
Нифига не ходила, айяйяй))) завтра пойду гулять с ребенком-наверстаю))

Включила новости, увидела похороны ребетенка на Донбассе, разревелась и выключила :cry:

Заканчивать на негативе не хочется, поэтому скажу на счёт кино: была реклама фильмов континуум и игра в имитацию-понравилось, сходила бы, второй основан на реальных событиях.

Мы тоже в кино ходили, даже 2 дня подряд. На Приключения Мишки Паддингтона и Роковую страсть с Дженнифер Лопез. Лопез конечно очень красивая, вот кто моя мотивация. А мишка - очень добрый фильм. Прям вот отдохнула душой и телом, его на рождество надо было показывать.
п.с. новости не смотрю.уже давно. мне достаточно рассказов очевидцев-родителей..но не будем о грустном.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 185 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron