1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13
24 янв 2015, 12:40
Nastasia писал(а):Недели через 2-3 организм адаптируется к новому питанию. Запрещенки хочется меньше, и возникает более спокойное отношение к еде. Не хочется есть - и ладно.
25 янв 2015, 11:03
аделина писал(а):Nastasia писал(а):Недели через 2-3 организм адаптируется к новому питанию. Запрещенки хочется меньше, и возникает более спокойное отношение к еде. Не хочется есть - и ладно.
По первому удачному опыту "Дюканки" я очень строго соблюдала все рекомендации...
Но есть хотелось ужасно....По-этому ела в огромной количестве творог обезжиренный.
Сейчас я почти каждый день ем мясо ( курица или говядина отварная, грамм 100, не меньше...), а голод просто зверский....
25 янв 2015, 12:48
Юлианушка писал(а):аделина писал(а):Nastasia писал(а):Недели через 2-3 организм адаптируется к новому питанию. Запрещенки хочется меньше, и возникает более спокойное отношение к еде. Не хочется есть - и ладно.
По первому удачному опыту "Дюканки" я очень строго соблюдала все рекомендации...
Но есть хотелось ужасно....По-этому ела в огромной количестве творог обезжиренный.
Сейчас я почти каждый день ем мясо ( курица или говядина отварная, грамм 100, не меньше...), а голод просто зверский....
Это очень мало 100 гр. Нужно гораздо больше кушать мяса, тогда и голода не будет и вес быстрее уходить будет
25 янв 2015, 12:50
25 янв 2015, 17:26
29 янв 2015, 21:49
03 фев 2015, 19:19
07 фев 2015, 08:47
07 фев 2015, 08:48
07 фев 2015, 10:51
аделина писал(а):Вчера приготовила Пудинг. Правда, молоко закончилось, готовила на воде.
Не очень вкусно, пресновато.
Но в условиях диеты для чая-кофе сгодится))))
1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13