Так хорошо, когда нравишься самой себе! Это самое главное! От этого выглядишь по другому, мироощущения меняются и настроение

Да, к 8 марту я думаю ещё 3 кг скину. А присматривать надо подумать, я ведь постройнею ещё куда его девать? У меня есть пару платечек на 85 кг думаю до них постройнею и одену на праздник.

Лиль, это точно, и уверенность в себя прибавляется.

Спасибо,Светик! Конечно хочется 7-чку , но пока никак не получается стараюсь очень Особенно приятно, когда меняешь размер на меньший и крылья за спиной прям расправляются так что стараемся и не сходим с верного пути!
витаминчики пила, нужно будет опять начать .

Ну я же не говорю покупать, конечно сейчас не надо, похудеешь еще. А присматриваться, примериваться - ну типа спорта такого с элементами развлечения - настроение поднимает и денег не требует Прикинь, у меня какой-то прямо второй круг пошел - только я вроде полностью к себе новой привыкла и уже забыла какая я раньше была, а сейчас по новой... увижу себя в витрине и стопорюсь, удивляюсь своему отражению видимо стало наконец видно, что я на второй круг диеты ходила

Привет, стройняшки!
Сегодня вес порадовал 87,9 слила 300 гр, процесс идёт Уже в 21:00 так хотелось кушать, скоро КД, поела кур грудь и творог. Сегодня начинается 5 БО.
Меню 1 БО:
завтрак: кофе, куриные спинки, бульон курино-свекольный
обед: куриные бедра запечённые, тушенная капуста с морковкой, йогурт
ужин: пастрома, творог

Желаю всем хорошего настроения, вкусного Дю-дня и хороших отвесов!

Привет, Светик!
У тебя прям будто Атака новая прошла 5 ЧБ дней... ))))
Мне удобнее 1/1 графика придерживаться. Конечно, каждый день что-то готовить новое приходится себе. Но мне даже нравится экспериментировать. Иногда только, когда лень готовить, даже не знаю, что съесть...
Сегодня у меня грандиозные планы на 4 новых рецепта. Не знаю, осилю ли их все. Но в принципе там все не очень долго готовится.
Здорово, что себе нравится уже стала. Я последнее время тоже чувствую, что на улице уже без каких-то стеснений себя ощущаю. Нормальным человеком. Это очень приятно.

Да за примерку денег не берут

Да, Лиль, к Новой себе ещё надо привыкнуть Это факт, но скажи приятно же видеть в витрине стройную Лилю?
У меня такое было когда я первый раз сидела на ДД скинула 10 кг за 2 мес. и вес был 84 кг. и мне чего то показалась, что я уже такая стройная, и муж сказал хватит ты и так стройная . Уж очень резко и не превычно
А сейчас получается постепенно и мне более комфортно

Добрый день, Светик и все-все девочки!!!
Ср вторником всех и удачных похуделок!!!!

Ленусь, Привет!
Дюкан график 5/5 рекомендует тем кому надо скинуть много, этот график подходит по психологии полному человеку, вычитала в книге. Я попробовала мне пока подходит.
Да новые блюда это класс Желаю, чтоб всё получилось

Лен, точно подметила, нормальным человеком
Я вот даже сейчас уже думаю при весе 87 с хвостиком, Ё-моё 97 кг было , уважаю себя, что взялась за свою фигуру

Привет, Катюш! тебе хороших отвесов !