даже такими темпами к лету мона исхудать в твоем случае до 59 кг
а напомни какой твой минимум был прошлый раз ?

58. Чисто случайно, на один день, он ухнул вниз, и поднялся, а так 60, в основном, после БЧ 59, 8, например.
Да я хоть так, да, ты права))
Меня эта складка на пузе бесит!
И талия толстая, которую не могу втянуть, и то, что в шорты точно не влезу (даже пробовать не стану, нервы портить, похудею - сразу одену )


А на завтрак у меня сегодня дю-хлеб из микроволновки с мяском типа ветчины, не знаю, как это называется, когда мясо одним куском, на бутерброды. Жирность неизвестна, оно с рынка, но без жира, чисто мяско.
Половину хлебушка с собой взяла, половину на завтрак съела.
На обед у подруги окорочок сварю, а завтра отруби уже дома с кефиром съем.

Приветик!
Я поздороваться

Кстати в Севастополе, Симферополе и Ялте (АТБ и Сiльпо) я видела много 0,1% и 0% продуктов - йогуртов, творога и молока еще в июне прошлого года. Были даже Простаквашино российские. Посмотрите в ваших
Если прямо ваще ничего - могу помочь купить у нас мульон магазинов, есть все. Могу отправить почтой или передать паромом в Керчь - друг на пароме

ой, Мань, када ж ты хныкать перестанешь? вот моя тренерша называет меня нытиком. надо вас познакомить
закончатся кд - будут отвесы побольше

Не очкуй))) доползешь до нужного веса!))))

Привет, и я здороваться:)
Спасибо, у нас есть всё, и молочное, и допы :)
Изысков типа ширатаки нет, но и без них хорошо живётся))

Потому что, когда я ною, вроде как, не так обидно, когда вес стоит))

Я ползууу, ползуууу... Вот сейчас слопала половину солёной копчёной скумбрии, встану красоткой

Машка хоть ты и нытик но с железными нервами !
я бы стока без весов не смогла

У неё же эсть штанишки, которые застёгиваюЦЦа))))А я приучила себя не лазить часто на весы! Так нЭрвы целее)))
всем трям)