Да, если нет выхода, то так, закрыв глаза.
А есть полезные лекарства?
то-то и оно!
Я между тем стою со своим привесом в 400 грамм. 118,4 кг.
Куплю вот вечером курицу, съем всем назло)))))))))))и похудею..

Вот похудеешь, и немисил тебе не понадобится.

И я с привесом) во всем виновата луна))))

Видимо, да, луна- у меня тоже +200 гр, и это без нарушений. Пальцы отекли- вода задержалась- все сольем)))

У меня тоже +800, хотя на все вредное я только смотрю... Видимо досмотрелась))))))

Женечка, уйдет всё, только не волнуйся, а гни свою линию.. Сломим сопротивление организма!!!!! Завтра кааааак отвесишь!

Женюр, может в меню дело, что нет отвесиков?
Может написать сюда меню, девочки опытным глазом глянут. Иногда посторонний взгляд видит незаметные тебе важные мелочи.

Меню неприглядное,
З. Кофе
Обед-полдник тушеная печень с луком и отрубями
Ужин курица в духовке.
Усе.

Маловато будет хотя я тоже как птичка сейчас...

Женечка, у тебя с 12 января -5 кг., опережение на 2,7 ! Не надо так грустно!!!!! И с курицей полегче А вот меню мне что-то совсем не нравится! Я не специалист, как многие здесь, я впервые с ДД дружбу, но мне кажется только кофе на завтрак -это не гуд!