С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[mamaptica]

Сказала себе с утра, я не голодна. И не чувствую никакого голода. Все идет от головы. И зачем тебе были эти семена? Никакого особого вкуса от них нет.
Меня белковые дни почему то не лишают чувства бодрости, а может быть даже и наоборот. Хотя я углеводы в любой день ограничиваю (ну ты знаешь).

Да, все от головы)) Я уже так привыкла, что мне можно все, что любые ограничения воспринимаю, как личное оскорбление

[belka]

Сказала себе с утра, я не голодна. И не чувствую никакого голода. Все идет от головы. И зачем тебе были эти семена? Никакого особого вкуса от них нет.
Меня белковые дни почему то не лишают чувства бодрости, а может быть даже и наоборот. Хотя я углеводы в любой день ограничиваю (ну ты знаешь).

Да, все от головы)) Я уже так привыкла, что мне можно все, что любые ограничения воспринимаю, как личное оскорбление

Круто сказано!
Привет, Ирина! Можно, не выходя за рамки ЧБ нарубать себе салатика из яйца с кальмарами. Вкусно!

[mamaptica]

Круто сказано!
Привет, Ирина! Можно, не выходя за рамки ЧБ нарубать себе салатика из яйца с кальмарами. Вкусно!

Точно! Спасибо!

[effi]

Ириш, привет

небольшой совет - не ешь на ночь курицу в соевом соусе..... не знаю , как у тебя , а у меня всегда после соевого соуса ( соль) на утро привесы..... просто если уж делаешь ЧБ , и хочешь отвес на завтра , слив воды .... то соевый соус может тебе плотину вместо слива устроить......

На счёт Египта - была несколько раз, но давно.

Первый раз , как и ТаняЛьвовна в 2000, в круизе по Нилу ( это была моя первая зарплата ( за 5 месяцев) , которую я сэкономила на мечту моей жизни - увидить древний Египет.... и на оставшуюся половину купить шкафы для одежды... а то были только комодики и встроенный шкаф , куда всё не умещалось)

Потом был Шарм-эль-Шейх в 2002, с экскурсиями...... отель Софитель...... сказка ..... коралловый риф.... плаванье с трубкой и маской... ... Незабываемо!!!!!!

В 2004 - Хургада , не понравилось совсем , хотя отель не дешовый ...., кажется Хилтон , но не уверена, я даже не помню тот отдых совсем, настолько было никак, но не плохо , если б было плохо - то запомнила бы ......

[НикаНетта]

Ириш!!! я не все поняла.. но..лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть.. я к тому... выбирай то, что хочешь посетить и что ляжет по карману!!!ну не понравится..ну и что?????? зато мечту осуществила и...а дальше будет дальше... это , как в детстве.. говорила мама, не прикладывай ладошки к плите...

[mamaptica]

Ириш, привет

небольшой совет - не ешь на ночь курицу в соевом соусе..... соевый соус может тебе плотину вместо слива устроить......

Эльчик, вот спасибо за подсказку! Даже не подумала, что соевый соус соленый и может воду задержать)) Жую чисто белковую запеканку и йогурт Теперь вовремя остановиться бы

На счёт Египта - была несколько раз, но давно.

Потом был Шарм-эль-Шейх в 2002, с экскурсиями...... отель Софитель...... сказка ..... коралловый риф.... плаванье с трубкой и маской... ... Незабываемо!!!!!!

Вот так хочу! Чтобы незабываемо)))

[mamaptica]

Ириш!!! я не все поняла.. но..лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть.. я к тому... выбирай то, что хочешь посетить и что ляжет по карману!!!ну не понравится..ну и что?????? зато мечту осуществила и...а дальше будет дальше... это , как в детстве.. говорила мама, не прикладывай ладошки к плите...

Да, ты права! И права твоя мама)) Надо же какое интересное у нее выражение про ладошки) Понравилось очень, надо запомнить))

[okcal]

Ирина привет !
Почитала тебя по диагонали !
Поздравляю тебя с прошедшим Днем Рождения и Новым годом и другими праздниками !
Ты уже долго на закреплении ! Скажи а как со сладким ? Ты на сах.зам до сих пор ? Я не про пир а как каждый день справляешься ?

[mamaptica]

Ирина привет !
Почитала тебя по диагонали !
Поздравляю тебя с прошедшим Днем Рождения и Новым годом и другими праздниками !
Ты уже долго на закреплении ! Скажи а как со сладким ? Ты на сах.зам до сих пор ? Я не про пир а как каждый день справляешься ?

ПРивет, Оксанка! Спасибо за поздравления)) Вся выпечка до сих пор на сахзаме и только из отрубей с соевой мукой и СОМ и творога. Из настоящего сладкого на завтрак с творогом 1-2 ч.л. меда каждый день, когда вкусные конфеты попадаются, то и 3-4 конфеты летят в топку. люблю шоколадные конфеты с орехами, но не всякий шоколад мне подходит. Если после конфеты во рту появляется кислый привкус, больше такие не ем))Пирожные только в поездках куда-то, одно, в кафе.Изредка сухое вино,но пару бокалов точно.Из фруктов каждый день яблоко. Если покупаю апельсины, то один, иногда два за день съедаю.Из круп что-то варю редко. Сейчас задумалась, а что я ем, собственно Оказалось, скудный рацион у меня.

[Mymink]

Привет, Ирочка! У меня тоже чисто белковый сегодня. Сыр на атаке запрещен, семена тоже, так что зря ты их лопала. Ну да ладно, тебе уже можно. У меня курица, как обычно... + индюшачье бедро + печенка индюшки с репчатым луком (чуть-чуть). Кофе с молоком и чай-чай, чай Ну и 2 куска хлеба из отрубей (без допов). Хочу отвес завтра
Почитала рассказы девчат про отдых и так на море захотелось, кошмар...