Спасибо большое!!!)) приятно)) я пью) и ем уже даже)) самый острый период надеюсь позади, сейчас надо долечить

В общем не смотря на болезнь, у меня сегодня отвес минус двести, итого вес 64,8кг. Нормально. Стараюсь пить теплый чай зеленый, вода совсем не лезет...только таблетки запить.
На завтрак сварила кашу из овсяных и пшеничных отрубей, ветчину доела и кофе
На обед полюбившиеся мне тефтели из индейки, тушеная капуста, помидор и огурец
На ужин видимо будет то же самое что и на обед))
Ну и чай-чай-чай
Немного напрягает отсутсвие движения, но на улицу пойти никак не могу-надо долечиться.
Да, и с едой чёто у меня бяда(( ем только тефтели из индейки, да кальмары фаршированные, больше даже не хочу ничего...может лень искать рецепты? Жду посылку с айхерба, хочу уже конфетки попробовать сделать, а то вчера на ужин слупила упаковку зернистого творога с сахзамом, целых 350 грамм

а что в посылочке должно прийти? можно же просто сделать те же сырники: творог, белок, сахзам и в отрубях обвалять...или в тесто добавить..не?
с отвесиком!

Ой, в посылочке я жду: сухое обезжиренное молоко, джем без жиров и углеводов, такой же кетчуп, конфетки на изомальте, приправы всякие разные)))
Я имею в виду не сладкое и выпечку, а что-то на горячее)) просто боюсь тефтели с кальмарами мне скоро надоедят))) а еще заметила что много яиц стала трескать, хотя всегда любила яйца, но раньше не считала количество съеденных белков, теперь считаю))

ну белки можно не считать..только желтки
а там куриные ножки, печень в молоке, желудочки в молоке, печеночное суфле, печеночные кексы?

Ой конечно имела в виду желтки))))
Ну куриные ножки может быть, а вот желудочки и печень-не мое, я это не ем...

А что тогда ты готовишь/хочешь приготовить с продуктами из посылочки?

Я получила посылку!!!!
Блин, натрескалась всего по чуть-чуть
Итак, я заказывала:
1. Соус Ранч с беконом Вальден Фармс-химозный, но с тефтелями нормуль, с салатом будет думаю вообще супер)))
2. Кетчуп Вальден Фармс-тоже химозный и жидкий, но вкус норм.
3. Яблочный джем-по консистенции как жидкое повидло, но на банке и написано, что это масло а не джем, короче вкусно!))) вкус яблока с корицей-муж сказал "зая, закрой банку, ты всего одну заказала" ну вы поняли, я стрескала нормально))) сладко конечно очень, но капец как надоело пить пустой чай)))
4. Конфетки на изомальте-сосалки, но с чаем тоже можно)) по норме выходит 4 конфетки в день-прекрасно, мне больше и не надо))
5. СОМ-наконец-то!!!!! Сделаю сегодня шоколадки, да и вообще теперь мне доступны многие рецепты)))
6. Специи симпли органик, две баночки, они без соли, буду пробовать добавлять в мясо, курицу, специи я всегда любила))
7. Ягоды годжи-такие вкусняшки!!!!))))) банка маленькая, буду есть понемногу))) но еще раз точно закажу.
8. Ну и послушала восторженные отзывы и заказала дезодорант кристал. Потом отпишусь как что.
Вот и все))) вроде заказывала, казалось много, а по факту что-то мало всего, ну и с учетом курса конечно получилось дорого на мой взгляд-почти 45 долларов....при старом курсе-небольшая сумма, при нынешнем конечно лихо

Так, на радостях про вес с рационом забыла написать))))
Вес стоит: 64,8 кг, но не парюсь ибо болею и не хожу
Завтрак каша отрубная, ветчина кофе
Обед кальмары фаршированные чай
Полдник творог кефир чай
Ужин тефтели с соусом кетчупом чай с повидлом и конфеткой и годжи)))

а чем кальмары фаршируешь?
Поздравляю с покупочками!

Спасибки))))
Фарш такой: вареные яйца, крабовые палочки, творог обезжиренный, лук)

Вес по прежнему стоит...64,8
Завтрак: Дю-хлеб, фарш из индейки самодельный, ветчина, помидорка, кофе
Обед: супчик на курином бульоне с фрикадельками и брокколи, тефтели из индейки с тушеной капустой, чай
Ужин: тефтели из индейки и доела кальмара
А теперь самое главное: сделала конфетки шоколадные)))) получилось 15 штучек с нормой допов на день)