Начинаю с 24.08.2014! Кто со мной?

[likalika1970]

ШИКАРНЫЙ ОТВЕС.
И НЕЧЕГО ТАК ПЕРЕЖИВАТЬ ЗА ПРИВЕСЫ. ОРГАНИЗМ ЖЕ ЖИВЕТ.САМОЕ ГЛАВНОЕ ВСЕ В МЕРУ...)))))

[Tanya14]

:Yahoo!: ШИКАРНЫЙ ОТВЕС.
И НЕЧЕГО ТАК ПЕРЕЖИВАТЬ ЗА ПРИВЕСЫ. ОРГАНИЗМ ЖЕ ЖИВЕТ.САМОЕ ГЛАВНОЕ ВСЕ В МЕРУ...)))))

Спасибо)))) главное правильно подстроить питание

С отличным отвесищем! Овсяную кашку из отрубей с утра самое то. Готовлю по рецепту ляперлы, вкусно очень. Хотя и просто сварить тоже ни чего

Лиль, а подробнее можно?

Танюшка с отвесищем или сливом, не знаю как правильно
А кашка из отрубей- это просто, заливаешь отруби водой или молоком, хочешь напишите вари, хочешь в микроволновке. Раз сделаешь и сразу поймёшь и пропорции и время готовки. Принцип простой овсяной каши.

Я попробую, Саш, спасибо)))
Вот сегодня джем из ягод годжи сваяла... Очень неплох)))
Теперь очередь за круасанами, после тортика, как доем

[Любовь71]

Танюша, с отвесищем тебя!!! Вау! Теперь вес обязательно пойдет вниз !

Теперь очередь за круасанами, после тортика, как доем

я одно время на "а ля Наполеон" подсела тоже лопала и радовалась жизни

[Mymink]

кашка от юлии атаевой
1 порция

2 ст. л. овсяных отрубей
1 ст. л. семян белого льна
200 мл обезжиренного молока
1/4 стручка ванили
1-2 г сахарозаменителя Фит парад №1
1 щепотка морской соли
1-2 ст. л. ягод годжи по этому рецепту


Отруби, семена льна и семена ванили залить холодным молоком, перемешать и убрать в холодильник на 2-3 часа, лучше на ночь. Довести смесь до кипения, постоянно помешивая. Варить 2-3 минуты, снять с огня, добавить соль и сахарозаменитель по вкусу. Подавать сразу же, гарнировав ягодами годжи.

[Olga_alanya]

Танюша привет! Так рада видеть у тебя 65 кг! Мы с тобой теперь одного веса Вместе теперь будем закрепляться

[Tanya14]

Танюша привет! Так рада видеть у тебя 65 кг! Мы с тобой теперь одного веса Вместе теперь будем закрепляться

Спасибо, Олечка только мои 65 мелькают, как камета и уплывают в даль сегодня с утра +500 и 66,3 в честь чего? Или хлеб, или памела( фрукт)?!?!?

Сегодня у меня пир вот в ресторан с курящим мужем идти одно растройство.... Буду счас по кафе на вынос что-то собирать.... Китайское может?
Всем доброго утра!!!

[Olga_alanya]

Танюш, так хочется на твои новые фото посмотреть. Есть отчет?

[Mymink]

а почему в ресторане одно расстройство? Он не может пару часов перетерпеть и не курить? Так можно же выйти на улицу тогда в процессе... не на долго...

[СМЕЛАя]

Буду счас по кафе на вынос что-то собирать.... Китайское может?
Всем доброго утра!!!

от китайской еды часто привес бывает большой

[Любовь71]

Танюш,бери морепродуктами в китайском есть много салатиков из них .