Лера, привет. Ты не одна такая, у меня тоже недельный застой, наверное Луна влияет или Венера какая-нибудь. Я уж тут и гуляю и снег кидаю, а вот толку нет. Ничего, прорвемся.

ПРИВЕТ ,ВАЛЕРИЯ!!
ПРИШЛА В ГОСТИ ПОЗНАКОМИТЬСЯ, Я ЛИКА.
ТЫ МОЛОДЕЦ ,ЧТО ДАЖЕ СПУСТЯ 2 ГОДА И 20 НАБРАННЫХ,ТЫ С НАМИ.
У МЕНЯ ТОЖЕ ВТОРОЙ ЗАХОД.
В ПЕРВЫЙ С 85 ДОСТИГЛА 79. КОГДА НАЧАЛА ВТОРОЙ РАЗ БЫЛО 90 И КАК МНЕ КАЗАЛАСЬ НЕ ДОСТИЖИМА ЭТА ЦИФРА 79.КАК Я СЕБЯ РУГАЛА ЗА СЛАБОСТЬ.
ПОЧТИ 2.5 НЕДЕЛИ ТЕЛЕПАЛО МЕНЯ 85-84 , ПОТОМ ВЕС СТОЯЛ НЕДЕЛЮ И, ЧТО ТЕРПЕНИЕ И ТРУД ВСЕ ПЕРЕТРУТ
3 МЕСЯЦА И 77 А ВЕДЬ ГРЕЗИЛА 79.
ТИХО ЕДЕМ, ДАЛЬШЕ БУЕМ

Лерочка, к огромному сожалению застои веса бывают и ни чего тут не поделать, только сжать зубы и продолжать, хотя понятно, что мотивация сильно страдает от застоев. У меня в первый заход 2 раза платто было, думала повешусь. Первый раз 3 недели вес стоял, сдвинуть помог белый день. Потом еще раз 3 недели вес стоял, помогла водичка сасси и сбой в графике чередования. На третий раз вес встал намертво на 2 месяца - это было за 3 кило до ПВ и я сдалась, пошла на закреп. Я бы не сдалась, конечно, но там муж уперся рогом, не давал мне продолжать чередоваться. Ну я и пошла на закреп с мыслью потом после закрепа добить, но на закрепе вес сам ушел до ПВ, видимо такая перемена питания тогда была организму на пользу. Это я к чему? Конечно недельный стояк совсем не должен беспокоить, так как ты и так хорошо скинула и надо же когда-то и коже подтянуться, органам внутренним найти место новое в новом похудевшем тельце. Но... опять же сидеть месяцами и ждать у моря погоды я считаю не совсем правильным... если вес так и будет топтаться на месте еще неделю, то надо анализировать что именно мешает сбросу веса - может ошибки в меню, или еще что. Попробовать сменить ритм чередования хоть временно, на что-то кардинально другое, попить водичку сасси, или устроить белый день. Только все сразу не пробуй - во второй раз может не сработать, так что лучше приберечь до более серьезных застоев. Леночка, за Сашу держу кулачки. Пусть все сложится самым лучшим для вас образом.
Но пока совершенно не надо ни чего делать, так как все у тебя идет отлично. Посмотри на свой график. Видишь, все скачки веса не меняют наклона твоей горочки - ты хоть и подпрыгиваешь на пригорках, но катишься с горочки в том же темпе и в том же направлении

Лер, по графику у тебя все хорошо, не печалься, ты на круизе, вот вес туда сюда и качается, но в целом он очень хорошо снижается

Лерик, все будет хорошо! У всех БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ были застои. Это нужно просто пережить и перебороть. Ты же сильнее!!!
Я не вижу твоего меню. Напиши, мы с девочками посмотрим, поможем. Одна голова хорошо, а много лучше. Мы же команда!!!!
Может ты наоборот мало кушаешь и организм в шоке "Война", "Голод" и запасает все на черный день!

У меня за сброшенные 24 кг, вес стоял два раза по 2 недели примерно. Я ни каких радикальных методов не пробовала (не знала), а просто терпеливо ждала, успокаивала себя и не накручивала.
Чем больше зацикливаешься на этой проблемке, тем больше начинаешь себя съедать, переживать и от этого лучше не будет.
Мы с тобой!!!

Сколько у меня гостей! Всем огромное спасибо за беспокойство
о!!!!! благодаря вам у меня сегодня минус 900!!

ОГО!!!! Поздравляю
А мы говорили.....

Вот это да. Поздравляю.

МОЛОДЕЦ!
А ТО ,ЧТО НАС МНОГО БЫК
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
И ПОДДЕРЖИВАТЬ ЕСЛИ ,ЧТО
А КОГДА И ТАПКАМИ ЭТО МЫ ТОЖЕ МОЖЕМ)))))

Ого-го отвесик, поздравляю, поздравляю молодчина