Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Shishechka писал(а):Сегодня целый вечер читала Ваш дневник (не могу без разрешения на ты). Печально, что сорвались....но... как я считаю надо это принять и понять и самое главное запомнить, как это обидно терять шикарные результаты...но ведь снова вернулись в строй, а это сложно!!! Верю, что Всё получится!!! Ведь в начале дневника я видела тётю..а в конце девушку!!!удачи!

спасибо!!

девочки, сегодня полмесяца( включая атаку) на диете, по итогам за 2 недели -5,200. Думаю, неплохо!

Молодец!

спасибо!

Вроде не нарушаю! А что-то вес туда-сюда скачет и 95,6 было и 97 было. так что пока циферка не зафиксируется, на линеечке не буду менять.

Я привесы-отвесы только на графике отмечала, чего линейку туда-сюда дергать. :yes4:

меняла цифры в меньшую сторону на ней.
Наверное, тебе первое время тяжело будет в колею войти, настройся на долгий путь. Спокойно делай то, что надо- готовь вкусняшки, спортом занимайся, но не сдавайся. Ради себя самой, своего здоровья, своей привлекательности. Любую вкусную вещь можно купить, вторую жизнь не купишь.

Спасибо. Ирина за поддержку! Лишний ве-с это нагрузка на позвоночник( на себе почувствовала, так сказать, сравнила).за осень себя раскормила, что теперь боюсь в одежду купленную весной и летом не влезу! Поэтому стараюсь, иду без срывов!