Вот здорово! Ты в марте что ли собираешься на море?

Да. Всегда завидовала мужу и сыну, один родился в первой половине сентября, второй 30 мая. И всегда было тепло. Мы обычно отмечаем на улице большой компанией. шашлыки, катаемся на катмаранах, лодках.
А я в середине марта, грязь, слякоть. Всегда мечтала родиться летом. Один раз муж осуществил мою мечту и теперь у меня это вошло в традицию. Каждое ДР отмечаю в какой-нибудь теплой стране. Тем более в этом году юбилей.

Здорово, что сейчас можно осуществить подобную мечту. У меня ДР в августе, только я всегда от этого очень страдала, в городе никого никогда в это время не было А у тебя - просто замечательная традиция и очень внимательный и любящий муж

За месяц ушло 4 кг 100 гр. Вообще сначала весы показали 63, 300. Но потом 63,900, поэтому буду считать, что 4,1, а не больше

Привет. Молодец! Отличный результат поздравляю

Спасибо. Но хотелось бы больше. Эх(((( не видать мне моих 55 кг к отпуску.

Знаешь мне кажется 4-5 кг это самый шикарный результат, при том что избыточный вес- не очень то большой. Так что, тише едем))) все сброситься ты когда и куда собралась, рассказывай

Ну я прикинула, 1 кг в неделю нормально. И я ещё заметила, что без отрубей у меня вес лучше уходит. Может да ну их?
Вообще в середине марта в Доминикану планируем, надеюсь ничего не изменится

Ну вот про отруби много написано Полезные они. Я правда тоже их через день как-то. Кстати -4 за месяц - отличный результат Продолжай и все получится. Организм непредсказуем, может еще и будешь 55 желаемые

А ты их с утра кушай и вес норм идет . Я сама порой про них забываю. Но всё же считаю на этой диете они нам нужны. Я кашу из них варю с утра и норм вроде. Привыкла. Хотя раньше до обеда и завтракать особо не могла - все под вечер