Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

Lakshmi1

ms_unbelievable писал(а):

Lakshmi1 писал(а):

Не, пшеничные отруби не доп) я их добавляю или в хлеб или в кашу-для массы)))

я их избегала по причине того, что думала, что они ДОП :pardon:

для личных нужд они мне все равно не помогают, а в кашу я для массы творог добавляю. Очень вкусно :tender:

но теперь буду иметь ввиду :mosking:

Lakshmi1 писал(а):

Выглядишь отлично :good:

Хочется все таки еще чуть-чуть в объёмах потерять :blush2:

Теряй!)) главное ведь желание, а это самый сильный мотиватор)))
Я утром мужу оладья жарю, самой так охота их натрескаться, но как только вспоминаю фото с др сына-сразу аппетит пропадает))))

ms_unbelievable

Цитата:

Теряй!)) главное ведь желание, а это самый сильный мотиватор)))
Я утром мужу оладья жарю, самой так охота их натрескаться, но как только вспоминаю фото с др сына-сразу аппетит пропадает))))

класс! Надо и мне себе такую фотографию найти и почаще на нее поглядывать :wink3:

Frosh

Я такую фотку на рабочий стол вытащила и смотрю ее периодически. И правда, как люди могут быть слепы ( я про себя) мне мое состояние не казалось критическим. Ну поправилась капельку (!) ничего страшного :girl_pinkglassesf:

Капец.

ms_unbelievable

Frosh писал(а):

Я такую фотку на рабочий стол вытащила и смотрю ее периодически. И правда, как люди могут быть слепы ( я про себя) мне мое состояние не казалось критическим. Ну поправилась капельку (!) ничего страшного :girl_pinkglassesf:

Капец.

Да-да..а я еще не ощущаю точку невозврата, т.е. мне все кажется, что да ладно, потом пару дней на диете и все придет в норму.. Вот эти качели - это главное, от чего я хочу избавиться. Чтобы полностью перейти на ЗОЖ.

ms_unbelievable

Всем доброго денечка!
Круиз, 16й день, БО.
Вес: 63.2 (+300)
Не знаю, почему привес после чисто белкового дня :scratch_one-s_head:

да еще и после кардио-тренировки :scratch_one-s_head:

честно, не знаю :dntknw:

Завтрак: Дю-хлеб+ветчина+сыр тофу. На десерт творожное суфле с апельсиновой цедрой
Обед: тыквенный суп-пюре
Перекус: закваска
Ужин: печень в молоке
Вот такие вот дела :blush2:

Вчера ходили в кино, смотрели фильм "Черное море" с Джудом Лоу и Константином Хабенским. Очень понравилось, но фильм очень тяжелый... :to_take_umbrage:

до сих пор под впечатлением

Arnika

Ооооооу, тыквенный суп-пюре, очень вкусно звучит!

ms_unbelievable

Arnika писал(а):

Ооооооу, тыквенный суп-пюре, очень вкусно звучит!

одно из любимых блюд вне диеты...готова есть хоть каждый день безумными порциями :mosking:

судя по всему, будет у меня тыквенная неделя - следующий на очереди тыквенный чизкейк :tender:

Lakshmi1

Frosh писал(а):

Я такую фотку на рабочий стол вытащила и смотрю ее периодически. И правда, как люди могут быть слепы ( я про себя) мне мое состояние не казалось критическим. Ну поправилась капельку (!) ничего страшного :girl_pinkglassesf:

Капец.

Мне первый звоночек был еще три года назад, когда я фотки с отпуска увидела, но как-то решила что все само рассосется :girl_impossible:

а оно не рассосалось :girl_crazy:

А потом беременность, роды, ну и вот к году сына очухалась, теперь надо держаться, просто ради себя, чтобы у сына была красивая стройная мама :girl_dance:

AriZona

Ася, хорошенькая, не могу :girl_pinkglassesf:

Стройная)
А я вот не очень тыкву люблю.
Скажи мне, как ты печешь хлеб? И какой он у тебя получается?
Дело в том, что я готовлю неплохо, а вот печь- никогда не пекла, вообще навыка нет, и у меня ничего не получается (( Все опадает :sorry:

Может подскажешь что?))

ms_unbelievable

AriZona писал(а):

Ася, хорошенькая, не могу :girl_pinkglassesf:

Стройная)
А я вот не очень тыкву люблю.
Скажи мне, как ты печешь хлеб? И какой он у тебя получается?
Дело в том, что я готовлю неплохо, а вот печь- никогда не пекла, вообще навыка нет, и у меня ничего не получается (( Все опадает :sorry:

Может подскажешь что?))

Я как бы тоже с кулинарией на Вы и шепотом...хлеб тоже никогда не пекла, но этот получился с первого раза.
Хлеб по кол-во отрубей получается на 4 дня: 8 ст.л. овсяных отрубей (я купила одни очень мелкого помола - в кашу гадость, так что я их в выпечку использую), 4 ст.л. пшеничных отрубей, 4 ст. л. мягкого творога (который в пачках), 4 яйца (я положила 3 +желток, который остался от омлета), где-то 2 ч.л. разрыхлителя (=1 ч.л. соды). Все перемешать венчиком или вилкой. Я пекла в мультиварке 20 минут... просто духовки нет. Очень пористый и вкусный. даже вдоль его разрезала, крошится, но не очень. Хранить в холодильнике

Дневник Аси или Шаг за шагом к мечте

Кто сейчас на форуме