Мой путь к стройности и красоте

[света73]

Как сыночку твоему служится?

[света73]

Ну вот куда опять пропала?

[Астрочка]

Приветик, Светочка ! Что то совсем я забросила все ограничения. Сегодня решила, все хватит! На готовила на 3 дня еды себе на атаку. Завтра начинаю. А то потихоньку приближаюсь к весу, с которого когда то начинала. Сын служит нормально, вчера ездила к нему, все хорошо вроде, даже доволен ) как ты? Закончила кушать ? Села на Дюкана? Что с твоим весом?

[света73]

Привет,Анечка!!! Я приболела немного,что-то воспалилось по боковой стороне шеи,простудилась видимо,стреляло в поясницу и шею невозможно было повернуть,но сейчас полегче слава богу.Теперь о весе 58,7.Я после всех праздников думала сделать 2 белковых дня,а далее начать чередование,но в первый же день мне было так плохо ты не представляешь,как я и думала голова просто трещит,виски долбит,перед глазами как-будто рябит и туман,слабость,ну что это такое,у меня ведь в самом начале похудения тоже жутко голова болела,но чтобы ТАААААКК! Вообщем,я решила,сейчас у меня каждый день белково-овощной,утром кашка моя любимая, в 11 съедаю один фрукт,остальное все исключила запретное,как-то так.Думаю 2кг уйдут потихоньку,а дальше видно будет,все равно хочу до 50 похудеть.Ты хотела в атаку,уже на круизе наверно,как вес,как вообще дела?Пиши

[света73]

Ань,ауууууууууу

[Астрочка]

Ань,ауууууууууу

Светик, привет! Искренне жаль, что ты так разболелась... Бедняга, не понаслышке знаю как может продуть шею... Бедняга. Надеюсь, сейчас все хорошо!!! А вот у меня слабая воля и все тут!!! Два дня атаки в прошлый раз закончились жором, который длиться до сих пор . Вес мой ужасен, 72 кг, потихоньку опять превращаюсь в бабцу. Каждый день себе говорю стоп, но на утро начинаю все сначала, эх... Надо, надо браться за себя!!! К лету хочу 65 кг

[света73]

Привет,Ань!!!Со здоровьем уже получше,слава богу,а самое главное,я опять 57,вернула таки себе свой вес,кстати убрала хлеб,крупы и мучное с конфетами,меню не жесткое было,но привес ушел,утром ем кашу,в 11 большое яблоко,обед щи или другой суп или гуляш мясной с овощами,в 16 творожное что-то,а вечером рыба или мяско какое без овощей,попробуй так,может тебе тоже подойдет такое щадящее меню,пиши,не теряйся

[Астрочка]

Привет, Светик!!! Вот и я опять, слабовольная толстушка. Сегодня первый день атака, вес 73, дальше уже нельзя, расту, как на дрожжах. Не знаю, надолго ли опять задержусь на Дюкана, но хоть как то. Понимаю, что могу сорваться , но буду стараться! Как сама? Как доча? Как вес?

[света73]

Привет,дорогая,вот как тебе ответы писать,ты явишься,вопросов назадаешь,а потом пропадаешь надолго ,вот давай,дисциплинируйся уже,на минутку хоть забегай,пиши как день провела,будем общаться .Вес мой 57,5 ,держусь,билеты в Сочи уже куплены,летим в июне,вдвоем с мужем

[Астрочка]

Привет, прости уж меня. Я не появляюсь, так как стыдно мне... А как собираюсь на атаку, сразу, первым делом к тебе!!! Вчера отсидела без нарушений, минус 500. На линейке отмечу после атаки. Ты умничка, держишься!!! Молодцы, что летите отдыхать!!! А где вы в Сочи живете ?