"AriZona"
Вот тут есть еще рецепт, но уже с дрожжами...я сама не пробовала, потому что пока не хочу дрожжи вводить в рацион. но у меня с этого сайта получается абсолютно все.

Дорогая, мне кажется, это самый-самый главный мотиватор

С дрожжами я тоже хлеб не хочу, твой закинула к себе, попробую. Спасибо!))

Не за что, расскажешь потом обязательно. В духовке он тоже получится, я уверена, просто подольше выпекать. А может даже и вкуснее будет. А главное - творог вообще не чувствуется.

Ну что ж, напишу отчетик, хоть и грустный..
17й день Круиза. ЧБ. Вес =+800..
Я вчера конечно добавила к рациону 5 крабопалок и творожно-шоколадный крем, ибо голод был почему-то (может из-за КД), но все в рамках допустимого..ну и проблемы с "грузчиками" по-прежнему актуальны...в общем, опять 64..печалька
Завтрак сегодня: яицница-глазунья + ветчина+сыр тофу + Дю-хлеб. На десерт творожная запеканка на пару
Обед: печень в молочном соусе
Перекус: закваска
Ужин: бутерброды из дю-хлеба, ветчины и сыра тофу
Если у кого-то есть идеи как жить дальше, делитесь, не держите в себе

Главная идея на тему как жить дальше: УЛЫБАТЬСЯ И РАДОВАТЬСЯ НЕ СМОТРЯ НИ НА ЧТО!
Вес непременно сольется если не опускать руки. Стоит только раскиснуть и засомневаться и тут же придумаешь кучу поводов бросить, нарушить итд. Так что только верить, улыбаться и плыть дальше по курсу! Попутного ветра!

спасибо тебе. на самом деле так и есть...второй день уже думаю - нарушу сегодня, а потом продолжу..но держусь, ем правда больше обычного в разы и в частности сладкое, но в рамках Дю.

Умничка! Хоть до отвала объедайся, но разрешенкой! Жор пройдет и вес сдвинется! А если дашь слабину то потом все равно сама себя корить будешь! Мы с тобой! Держись!

Аська держись!!! Не смей думать о нарушениях! Ты сильная, ты справишься, подруга!

Дорогая, спасибо за поддержку! !! Как же она мне была нужна! !! Спасибо..я держусь.