Ты просто молодец!!! Всем бы такие темпы! Поздравляю!!! Грустно только что рано или поздно придет снова период "подтяжки" и придется потоптаться на месте. Но пока все супер и будем этому радоваться!

Всем,доброе утро !Сегодня подтягиваем шкурку(89.3)
Вчера БО:
Завтрак от же
Обед:вчерашняя капуста тушёная с грудкой
Полдник:котлетки рубленные с салатом из помидора с луком
Ужин в 18.00 запеканка творожная
Всем желаю позитива на понедельник и всю неделю

Ой-ой-ой!!! Накаркала, прости, Господи!
Я больше не буду! Прости дуреху неразумную
Скорейших тебе отвесиков, солнышко!

Инна, ну результат конечно виден, так держать и отвесиков побольше и почаще.

Юленька, не вини себя,я думаю,что это полнолуние(со вторника на среду) именно в это время даже земля увеличивается в размерах

София,спасибо я буду стараться,очень уж хочется пофарсить летом(надеюсь и весной)

Всем,приветик !Сегодня у меня печалька +400(89.7) ,но я надеюсь,что это полнолуние или...
Вчера ЧБ:
Завтрак тот же
Обед:ширатаки с тушёной курагрудь
Полдник:желешка творожная
Ужин:то же что и на обед
Вода 2л.,ходьба 20 мин
PS:наверно заморская еда мне не пошла(ширатаки),ещё раз убеждаюсь,чем проще еда,тем эфективнее.
Всем желаю отвесов побольше не смотря на луну

Ну луна и луна, она сегодня так, а завтра как повернется другим боком и унесет не только наши привесы но и сверх того. Так что держим хвост пистолетом и летим дальше!

Привет,всем !Сегодня ЧБ:
Завтрак тот же
Обед:тушёная курочка с луком и специями,десерт желешка творожная
Ужин:заливное из курагрудь,чай зел.
Ну вот и закончились мои выходные,длинною в 1.5 месяца,завтра на работу,вот и проверим,как меня встретят коллеги,заметят или нет результат моей диеты(интересно мнение со стороны,особенно при личной встрече)
Я представляю,как удивятся,когда вместе с ними пойду обедать(раньше ела только яблоки на месте)
P.S.Cегодня что-то не здоровилось,то горло першит,то камешки в желчном пошаливали(неужели это всё диета,я про камешки)может кто сталкивался с таким,посоветуйте что делать.И всё же я думаю,что это полнолуние(приливы и отливы жидкости в организме)

Привет! Ой, как интересно! Непременно расскажи про реакцию коллег!
Про камушки не скажу. У меня одно время появилась изжога сильная, так я ее Контролоком быстренько загасила. По идее камни не должны двинуться именно на Дюкане, потому что ты жирного то не ешь!
А горло пополоскай или леденцы пососи. НЕ надо, пожалуйста, болеть!!!