Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

okcal

akozlova писал(а):

okcal писал(а):

Всем Доброго вечера !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за комплементы ! Мне тоже нравиться фото ! )))) :smile3:

Вес сегодня 74,8 кг это пока не страшно ! Но задуматься надо ! :yes4:

Потихоньку перечитываю книжку Дюкана ! Да стараюсь вас всех читать ! А у Саши аж 200 стр надо прочитать :smile3:

! Да и дела попутно делать заброшенные !
Но я пока еще тут и никуда не пропадаю !)))))))

Не смей пропадать. Не пращу! :laugh3:

Спасибо Саш !!!!!!!! :Rose:

okcal

Всем Доброго Утра и отличной трудовой недели ! :party:

Сегодня вес 74,6 кг и пришли КД ! Пришли неожиданно как то ! :smile3:

Сегодня немного солянки будет - надо доесть и окорочка еще ! Есть хлеб - будут два кусочка ! Сыра и фруктов сегодня нет ! :smile3:

Есть дела но ничего не хочется делать ! :sorry:

Пойду вас почитаю ! :smile3:

mamaptica

Цитата:

Но задуматься надо ! :yes4:

Хорошее намерение) Никогда не помешает :good:

Цитата:

Но я пока еще тут и никуда не пропадаю !)))))))

Что таке??? Кто куда думает пропадать??? тебе еще рано!!!

okcal

mamaptica писал(а):

Цитата:

Но задуматься надо ! :yes4:

Хорошее намерение) Никогда не помешает :good:

Цитата:

Но я пока еще тут и никуда не пропадаю !)))))))

Что таке??? Кто куда думает пропадать??? тебе еще рано!!!

Да Ирина - мне рано ! :smile3:

Читала Сашин дневничек по диагонали ! И прочитала про отвыкание от сахара за 21 день ! Буду с сегодня попробовать отвыкнуть от сах. зам в кофе и в чай ! В последнее время пеку мало и только сах.зам идет на кофе и чай ! Это какая экономия по деньгам получиться ! :umnik:

Сейчас сижу и уже чай без сах.зама пью ! :training1:

Цаца на Диване

а ты покупай вкусные чаи ( не пакетированые конечно )
которые там с кусочками фруктов например , или ароматные такие - знаешь на развес продают ? мне кажется их и жалко сахаром портить ))
а кофе можешь попробовать с долькой лимона :good:

я так очень люблю , и сахар тоже тогда туда и не надо как по мне ( я так и до диеты пила)

akozlova

Милфорд в Магнитах 60 рублей стоит :connie_1:

Пенелопа

Оксанчик.а общий настрой у тебя как?Боевой?
На закрепе вес тоже уходит и очень даже хорошо.
Так что ты не востри лыжи.....(догоним ) :mosking:

Arnika

Зашла почитать дневник и поздороваться, фото посмотреть, а оказалось, что последние фото - из моей Феодосии :party:

Ну просто праздник какой-то!
С добрым утром!

elena12345

Оксанка, привет!
Какая ты миленькая и симпатичная :good:

Зачем за ёлочку спряталась :derisive:

Линеечку убрала :blush2:

но судя по всему ты круизишь :girl_witch:

Держить курса :ok:

okcal

Цаца на Диване писал(а):

а ты покупай вкусные чаи ( не пакетированые конечно )
которые там с кусочками фруктов например , или ароматные такие - знаешь на развес продают ? мне кажется их и жалко сахаром портить ))
а кофе можешь попробовать с долькой лимона :good:

я так очень люблю , и сахар тоже тогда туда и не надо как по мне ( я так и до диеты пила)

Да Цаца ! Так и буду делать - покупать вкусные чаи или еще неплохо идет у меня кофе с молоком ! А с лимоном надо попробовать ! :yes4:

Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

Кто сейчас на форуме