Не можешь идти к мечте - ползи к ней! Нужно сбросить 42 кг.

[Antique]

Ха, точно привесы)))
Викуль, я к тебе тоже с просьбой, как ты печешь хлеб? У тебя поднимается? У меня вообще ничего не получается, так как я не умею печь .
Какие-то есть секреты?

Абсолютно никаких секретов.
Пеку из того, что есть под рукой. По этим рецептам получается всегда очень вкусно:
viewtopic.php?p=984129#p984129
viewtopic.php?p=989675#p989675

Главное, не делать тесто слишком жидким. Чтобы хлеб поднялся, добавляю разрыхлитель или соду с уксусом.
Пробуй, все получится)

[AriZona]

Слушай, а у меня как раз жидко то и получается.... А как оно может быть разной консистенции по одному рецепту?
А на ЧБ крахмал можно?
(я уже запутаться боюсь. ты извини, что тут пристала с вопросами)))

[Antique]

Слушай, а у меня как раз жидко то и получается.... А как оно может быть разной консистенции по одному рецепту?
А на ЧБ крахмал можно?
(я уже запутаться боюсь. ты извини, что тут пристала с вопросами)))

На самом деле, я все делаю "на глаз". И да, по одному рецепту может получиться по-разному)) Просто когда добавляешь кефир или молоко, не лей все сразу, а смотри на консистенцию теста.
На ЧБ крахмал можно. А лучше купить соевый изолят - он отлично заменяет крахмал и не доп:)

А с вопросами приставай-приставай, я не против))

[Antique]

Всем утро!
У меня сегодня отвес 400 и вес снова остановился на заколдованной цифре 116,8. Ниже не хочет ни в какую.
Ну да ничего.

Меню на вчера 02.02 (ЧБ)
Завтрак: каша из овсяных отрубей, 2 вареных яйца.
Обед: запеченная курица
Ужин: запеченная курица (опять)
Вода +
Прогулка (под дождем!) +
Фитнес (30 мин) +

Просто-таки образцово-показательный день получился

Расскажу о своем недавнем открытии. Точнее, возвращении к хорошо забытому старому.

Я уже писала когда-то, что работа у меня сидячая, причем сидячая на не самом удобном кресле. А еще есть очаровательная привычка работать, сидя на диване с ноутбуком. Словом, позвоночник страдал не по-детски. Привело это к болям в шее и ключице и, как следствие, непроходящим болям в затылке.

И вот 2 дня назад размышляла я о том, какие бы упражнения поделать для спины, шеи и т.д. И тут вспомнила, что в своей стройной (59 кг!) юности занималась восточными танцами, и это была потрясающая разминка для всего тела. Вобщем, нашла на youtube курс восточных танцев с уклоном фитнес и занимаюсь уже (аж!) 2 дня. И да, мне очень нравится. Во-первых, шея счастлива, боли стали намного меньше. Во-вторых, танцевать - это весело! Конечно, с моим весом и слоновьей грацией это, должно быть, выглядит комично. Но какая разница, если никто не видит?
Вобщем, девочкам, которым тяжело или скучно заниматься с Дебби или Джиллиан, очень рекомендую!

[Ланюшка]

Согласна танцевать полезно и весело
У меня есть телеканал, где можно поучиться танцам, но дома почему то ленюсь. Занималась всего пару раз, нужно выработать привычку.

Сейчас 2 раза в неделю стараюсь посещать аквааэробику.
Она здорово помогает привести себя в форму.

Мне трудно привыкать ходить. Вечерами у нас сейчас темно и холодно. Но работаю над этим.

Замечательные у тебя результаты, так держать!
Почитаю рецептики, позаимствую что нибудь:)

[Katerina SS]

Викун, привет!
Танцы - это приятно, молодец! Главное - ты двигаешься!!!!

[AriZona]

У меня одна знакомая худела с весом за 100 танцевала современный танец, ну где там попой крутят, это было очень забавно смотреть, но ей так нравилось, она прям на позитиве выплясывала сама для себя)))) Главное настроение)
У тебя когда з/п? В том смысле когда за мультей пойдем?)))

[Antique]

У меня одна знакомая худела с весом за 100 танцевала современный танец, ну где там попой крутят, это было очень забавно смотреть, но ей так нравилось, она прям на позитиве выплясывала сама для себя)))) Главное настроение)

Не поверишь, у меня мечта, как приведу себя в порядок, научится танцевать сальсу и бачату)))

phpBB [video]

У тебя когда з/п? В том смысле когда за мультей пойдем?)))

До 15го должны дать)) Нужно будет купить. Жанн, я пока разглядывала мульти, столько приборов ненужных обнаружила. Например, прибор для приготовления омлетов)) Ну и зачем он такой "многофункциональный" нужен?

[Antique]

Викун, привет!
Танцы - это приятно, молодец! Главное - ты двигаешься!!!!

И не говори! Сплошное удовольствие. И почему раньше не додумалась?)

[ВашаНаташа]

У меня одна знакомая худела с весом за 100 танцевала современный танец, ну где там попой крутят, это было очень забавно смотреть, но ей так нравилось, она прям на позитиве выплясывала сама для себя)))) Главное настроение)

Не поверишь, у меня мечта, как приведу себя в порядок, научится танцевать сальсу и бачату)))

phpBB [video]

У тебя когда з/п? В том смысле когда за мультей пойдем?)))

До 15го должны дать)) Нужно будет купить. Жанн, я пока разглядывала мульти, столько приборов ненужных обнаружила. Например, прибор для приготовления омлетов)) Ну и зачем он такой "многофункциональный" нужен?

Обожаю бачату, несколько скаченных уроков уже дано есть, мужу уговариваю, а он у меня военный, умеет только марш танцевать))) раз- два, раз- два...