ПРО КУХНЮ , СОГЛАСНА С ЛИЛЕЙ, НЕ ОСТАВЛЯЙ НИ ЧЕГО НА ПОТОМ

Девочки, кто вебинар с Дюканом будет сейчас смотреть?

Ура! Сегодня ровно 4 месяца на Чередовании!!!
И минус 13,6 кг за это время!

Хотя осталось еще 10 кг сбросить до ПВ и до 21 марта это вряд ли удастся. Но все же к лету я точно достигну своего ПВ, судя по динамике.

Поздравляю. Молодечик.
Весной похудение быстрей идет.Может к апрелю справишься.

Хочу поделиться своей сегодняшней запеканочкой

Быстрая запеканочка в СВЧ
Творог - 250 грамм
Яйца - 2 шт
0,5 ч.л. - разрыхлителя
2 ч.л. - кукурузного крахмала
Сахзам - 6-8 таблеток
ароматизатор на выбор
Я еще добавляю иногда отруби по норме в день.
Также ягоды годжи добавляю.
Все смешать и поставить в СВЧ на 800 Ватт на 8 минут. Накрыть крышкой.

Самое смешное, что растворенный сахзам я забыла добавить в эту запеканку... полила сверху на готовую... :-) Вот что значит, поторопилась. )))

Спасибо, Инночка! Надеюсь на весну!
И главное без срывов! Хотя впереди еще и праздники... Но буду аккуратнее.

С дюбилейчиком! ПВ обязательно достигнешь, я не сколько не сомневаюсь! Запеканочка зачетная! Вкусно? Даже без сахарзама наверняка вкусно если сверху сладеньким полить или посыпать Дюкана не слушала. а где послушать-то можно?

Лен, Привет!
С дю-юбилеем тебя! У тебя хороший результат. У тебя всё получится, главное Дю еду кушать

Спасибо!
Запеканочка с поливкой сверху оказалась норм. Есть можно. А без поливки что-то похожее на творожный хлеб вышло, так как с отрубями делала.
Про вебинар ответила в твоей темке.

Спасибо, я уже видела. Буду сейчас смотреть