Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Настена1981 писал(а):Сашуля, с дюбилеем тебя ты умничка

Спасибо, Настюш.

MissGene писал(а):Поздравляю) Ты проделала сложный путь, добилась отличных результатов) Мы все тобой годимся)

Спасибо, Карина.
Но без Вас девочки я не смогла бы пройти этот путь :friends:

Карина, тебе отдельное спасибо, ты со мной с самого начала моего пути :kiss2:

Аля2405 писал(а):Девочки, всем привет.
Сегодня у меня праздник , я Дюканю 6 месяцев , даже и не представляла, что я на такое способна
Конечно тех результатов о которых я мечтала я не достигала, но с другой стороны я вешу не 74 кг, а 61 кг, что конечно намного приятнее
Нарушений было много, именно это и тормозит процесс, иногда я позволяла себе фрукты, иногда вино (оно меня очень тормозит), но я не жалею об этом, наверное без этого я могла бы вообще слететь.
Сейчас я понимаю, что сил у меня на круиз больше нет, все чаще возникают мысли съесть фрукты, сходить поесть суши-роллы, да и вообще как-то отойти от бесконечного чередования ЧБ и БО. Так что сейчас самое время уходить на закреп.
А вообще, изменились привычки питания и за столом я спокойно ем огурчики и помидорчики с кусочком мяса, когда другие поглощают пиццу, майонезные салаты, торты и т.д.. Практически полностью снята тяга к сладкому, если в начале я пекла тортики и страдала, то сейчас этого нет и в помине, они мне не нужны. Если хочется сладенького делаю запеканку из творога, да и кефир с сах.замом тоже прекрасно утоляет жажду к сладкому.
Конечно я не планирую сидеть сложа руки в закрепе, сейчас активно подключаю спорт и думаю, что постепенно добьюсь той фигуры о которой мечтаю и которой у меня никогда не было
Возможен вариант, что после закрепа я еще уйду на ДЮ дабы добить оставшиеся лишние кг, но пока впереди 130 дней закрепа, на который я ухожу с 9 февраля
Вот такая история моего 6-месячного пути по Дюкану.
Всем отличного дня, прекрасного настроения и отличных отвесов.

Это достойно восхищения!!! 6 месяцев!!! Обалдеть! Умница! :good:

Успеха в спорте :training1:

Shishechka писал(а):Это достойно восхищения!!! 6 месяцев!!! Обалдеть! Умница!
Успеха в спорте

Спасибо, Олечка.
Ох, восхищаться мной не стоит, если бы не косячила...
А так да, сама от себя не ожидала, что на такое способна :scratch_one-s_head:

Аля2405 писал(а):Сегодня у меня праздник , я Дюканю 6 месяцев , вешу не 74 кг, а 61 кг, что конечно намного приятнее

поздравляю :drinks:

Особенно приятно,что наша команда(мы как то в одно время начали худеть тут) достигла цели и не бросила всё на пол пути :friends:

И теперь мы все на закрёпе :ok:

ты,Таня,Оля,скоро и Любочка присоедениться :wink3:

Мы умницы

Саша,коллаж в студию :smile3:

74кг/61кг

СМЕЛАя писал(а): поздравляю
Особенно приятно,что наша команда(мы как то в одно время начали худеть тут) достигла цели и не бросила всё на пол пути
И теперь мы все на закрёпе ты,Таня,Оля,скоро и Любочка присоедениться
Мы умницы

Спасибо, Ириш :friends:

Наша банда просто супер :party:

Вот мне до сих пор жаль, что все девочки с которыми мы стартовали в один день слетели...Но зато потом появились Вы и мы вместе, можно сказать плечом к плечу шли и идем по этому пути.
Девочки я Вас обожаю :girl_haha:

Сашенька, с Дю-юбилейчиком тебя!!!!! За достигнутое!!!! :drinks:

Легкого тебе закрепа :girl_dance:

Svlana78 писал(а):Сашенька, с Дю-юбилейчиком тебя!!!!! За достигнутое!!!! Легкого тебе закрепа

Спасибо, Светик.
Буду теперь ждать когда подтянетесь ко мне на закреп :good:

Аля2405 писал(а):Буду теперь ждать когда подтянетесь ко мне на закреп

Ооооо, Сашуль, долго тебе ждать то придется :mosking:

Но мы будем стараться побыстрее к тебе присоединиться :dance4:

Svlana78 писал(а):
Аля2405 писал(а):Буду теперь ждать когда подтянетесь ко мне на закреп

Ооооо, Сашуль, долго тебе ждать то придется Но мы будем стараться побыстрее к тебе присоединиться

Да ладно, у тебя хорошие темпы похудения :tender:

так что буду ждать :friends:

Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи