Спасибо девочки!

Доброе утро!!!С отвесиком,все идет по плану!!!

ширатаки вкусно? а то ни разу не ела..
с отвесиком?

Ширатаки бесвкусно)))Вкуса у него нету))) при пропитке приобретает вкус того,чем пропитан))
Для меня это скорее психологическая выручалочка)
вот я любила рис/макарошки с гуляшом...очень люблю гуляш, но вроде как он и жиденький и жидкость надо во что-то влить))) в моем случае в ширатаки рис или лапшичку)))

С отвеесиком)))
Что-то взяла с собой эту свою вчерашнюю смесь с ширатаки, на меня так наругались, мол ты же крахмала туда чайную ложку добавила- не смей есть на атаке.... сижу вот водой упиваюсь вместо обеда

Мое мнение - лучше чайную ложку крахмала на атаке съесть, чем остаться голодной. У меня атаки-то и вообще не было, и ничего - худела.

С отвесищем! Нет, блины по этому рецепту получаются всегда однозначно, с ними проблем ни когда не было. Это у нас крахмал закончился. Я Сережке сказала его на протеин в рецепте заменить, вот и не вышло. Наверное он побоялся протеина больше добавлять и получилось жиденько. Ну зато без допов Крахмал на атаке нельзя, но... если у тебя с собой больше ни чего нет, ешь то, что есть. Чайная ложка крахмала не сделает тебе проблем, а вот голодать на атаке однозначно нельзя. В следующий раз не добавляй крахмала просто

Ну там даже и чайной не будет, я же разделила вчерашнюю мешанину с мужем
вообщем поклевала чуток, червячка заморила - попустило
Хоррршо)))

Ох девочки, сегодня ночью лечу в Москву по друзьям...на 4 дня....как бы не сорваться то , а то все своим радушием будут пытаться накормить и выпить со мной Ох боюююсь я этой поездки

Поделитесь рецептиком

У меня на первой страничке есть ссылка на рецепт. Он не мой, но я всю диету по нему пеку, проблем с переворачиванием не бывает. Из одной порции получается 8 белинов (мы на двоих съедаем). С поездкой главное настрой правильный. Всем скажи, что бы тебя не соблазняли, тебе НЕЛЬЗЯ!!! И точка. Если будешь в этом уверена, то все поймут и не будут приставать. А если сама будешь колебаться, то конечно сорвешься... а тебе это надо в начале пути?

Можно сходить в кафе "Без повода", там еда по ДД. И с друзьями посидишь, и не нарушишь)