Инна,какие у тебя отличные отвесы,поздравляю тебя!
Тоже лежит 2 пачки творога запеканку сделать надо на завтрак.

Ай-яй-яй про темп завидуешь,а про мои 88 кг против твоих 56 не завидно
Спасибо за поздравления

Знаешь, я за последние 2 месяца что дюканю очень часто смотрю на свои фото где во мне 80 кг. Страшное дело, мотивирует очень сильно.
Это я не про то что вес у тебя страшный, а про то что по итогам я с 80 до нынешних 56 за 5 лет урывками худела. А у тебя есть все шансы сделать это за полгода максимум! Не сдавайся и скоро мы вместе будем радоваться и твоему переходу на закреп!

Я с тобой полностью согласна,диета замечательная,последний раз сколько себя помню вес был 80 кг,потом за пол года набрала аж до 105 и 6 лет попыток сбросить их удавалось до 95,а на этой диете вкусно,быстро и комфортно,вот только не знаю,как здоровье моё выдержит иди до конца(хотелось бы 65 до идиального веса),ну ничего прорвёмся,как ты говоришь мысли материальны,будем верить в хэпиэнд

А почему ты думаешь что со здоровьем могут быть проблемы?

Начну с того,что у нас белковая пища,в которую входит творог,а как известно,избыток кальция в организме способствует развитию камней в почках,мочевом,а распад белка отнюдь не положительно сказывается на печени и прямой кишке,но будем думать,что отруби и 2 л.воды в день очищают наш организм от всего вредного,ну и всякие там замарочки на счёт мозга без сладкого и кишечник без клетчатки,ну а в основном ,прекрасная маркиза всё хорошо,всё хорошо
Ну как-то так,может у кого-то другое мнение,но по тому количеству прочитанной мной медицинской литературы сделаны такие выводы...

Всем,привет !Утром-100(88.3)
Сегодня БО:
Завтрак тот же
Обед:фаршированные перцы(курагрудь+капуста+морковка+лук,приправы,чиснок)
Полдник:желешка творожная
Ужин:жареные отбивные с луком
Всем удачных похуделок

С отвесиком! Про вышеприведенные тобой доводы о здоровье. Ну да. Это тот осознанный риск на который мы все идем. Увы. Я стараюсь об этом не думать. Как страус)))

Вот и я взвесила все за и против,и теперь здесь,и мне нравится то,что я делаю.
Спасибо,Юленька,за поздравления

Инна,с отвесиком тебя!
Наш большой вес больше болезней принесёт и давление,сердце,одышка и т.д.Мне кажется если пачку творога в день съешь ничего страшного не произойдёт.