Я, например, вообще о еде не думаю. мне так легче. Да и мне и некогда думать о ней. Дома ремонт, постоянно в "Кипише". Работаю в школе, психологом, поэтому дети расслабиться не дают. Вот за год прошла 2-е курсов повышения квалификации, все училась, училась. С подругами давно не виделась. Так хочется куданибудь рвануть с мужем, сыном, отдохнуть, расслабиться....................Но, диета-превыше всего!

Люд, мне даже и нравиться когда ты меня так называешь, честно. Так что вот так! А про солененькое-это как ножом по сердцу.........

Девочки, а чего вы так из-за соленого переживаете?
Это же не жир накапливается, а вода не уходит. Ну так уйдет в другой раз, воду проще спустить, чем лишний жир
Главное, чтоб питание было в удовольствие, тем более рыбку нам можно в любом виде

Рита! А ты сколько на диете сидишь уже? Много скинула? Я вот к весне хочу подготовиться. Не срывалась?

Я с 19 марта сижу , скоро годовщина будет.
Сейчас уже на стабилизации, но продолжаю хлеб печь, запеканки делать, а картошку с макаронами практически не ем, только когда в отпуске была

Нет, я не срывалась...я только когда в отпуске была 2 недели, то ела всё подряд, даже четверги не соблюдала, но это уже на стабилизации было.

А что за четверги? Может посоветуешь, что лучше выбрать: 1/1, 3/3, 5/5?

Четверги на стабилизации - это дни, когда надо вспомнить про диету и этот день просидеть на атаке - черный четверг в народе
А чередование у меня было 1\1
Вот только к выходным я переходила на 2/2, чтобы суббота и воскресенье всегда были овощными, т.е. или до или после выходных делала по два дня подряд белковых.

Я тоже так думаю, что 1/1 будет легче жить. Ни так скучаешь по овощам.

Ой,девчонки изобретательницы. Столько вкусных сладостей творите. Молодчины.