Всем доброе утро! исправляюсь.... Меню вчерашнего БО: УТРОМ-ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ (КУРИНОЕ ФИЛЕ РУБЛЕННОЕ, ЯЙЦО, ЗЕЛЕНЬ, ОТРУБИ, ЛУК, МОРКОВЬ)-ЗАПЕКАЛА В ДУХОВКЕ. ДЕНЬ-ПЕЧЕНЬ, ПОИГОТОВЛЕННАЯ В РАССОЛЕ ИЗ ПОД МАРИНОВАННЫХ ОГУРЦОВ (ПОНИМАЮ, ЧТО ТАМ ЕСТЬ САХАР, НО С УЧЕТОМ ТОГО, ЧТО САХ.ЗАМ СТАРАЮСЬ НЕ ЕСТЬ, ДУМАЮ НА РЕЗУЛЬТАТЕ НЕ СКАЖЕТСЯ), КАПУСТНЫЙ САЛАТ С МОРКОВЬЮ, ЗАПРАВЛЕННЫЙ ЛИМОННЫМ СОКОМ, УКСУСОМ И СОЕВЫМ СОУСОМ. ВЕЧЕР- ОФОЩНОЙ САЛАТ (ПОМИДОРЫ, СЫРОЙ КАБАЧОК, ОГУРЦЫ, ЗЕЛЕНЬ, ПЕРЕЦ), ЗАПЕЧЕНЫЕ ОВОЩИ (КАБАЧКИ, БАКЛАЖАНЫ, ПЕРЕЦ), МИДИИ, КРИВЕТКИ,ОСЬМИНОЖКИ НА ГРИЛЕ (ЧУТЬ-ЧУТЬ ПО 3 ШТУЧКИ НА ШПАЖКЕ). ВОДУ ПИЛА, КЕФИР ПИЛА, НОГАМИ ХОДИЛА, НО МЕНЬШЕ ЧЕМ ПОЛОЖЕНО. ОБЩАЯ ОЦЕНКА ДНЯ (ПО ПЯТИБАЛЬНОЙ ШКАЛЕ)- 4. СЕГОДНЯ ЧБ- УТРОМ БЫЛА КУРИНАЯ КОТЛЕТА. НА ПЕРЕКУСЫ ЛИТР 0% КЕФИРА БИОБАЛАНС. КСТАТИ, СКОВОРОДКУ С КЕРАМИЧЕСКИМ ПОКРЫТИЕМ Я ТАК И НЕ КУПИЛА. СПАСАЮСЬ ПЕРГАМЕНТОМ! КАТЛЕТЫ, ГОЛУБЦЫ, ТЕФТЕЛИ, ЗАПЕКАНКИ-ВСЕ ОЧЕНЬ НЕПЛОХО! РИНА ПРИСЛАЛА 14 ЛИСТОВ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ-ПОШЛА ЧИТАТЬ!!! ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ! И ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ НА ВЕСАХ!!!!
Заканчивая описание меню- на обед были тоже куриные котлеты, на ужин творог и много чая с лимоном (муж и сын затемпературили, я лимоном профилактируюсь). На завтра потушила рагу- брокколи, ПЕРЕЦ, баклажан, ЛУК, морковь. Салат с крабовыми палками (чуть-чуть, остальное домашние уже распробовали) ! Борщ, если сыну температуру собью и спать положу! Если нет, рыбный суп на скорую руку- из консервов. Всем хороших отвесов!
Всем доброго утра! У меня оно не очень! Сын и муж температурят-видимо грипп не обошел! Берегу дочь. Да и самой бы нежелательно. Борщ не варила, всю ночь скакала с градусниками- какие-то дурацкие стали делать. Один одно показывает, другой другое. И ладно бы разница небольшая, а то на одном 37,8, на другом, 38,6. Т.е. по одному вроде как не надо сбивать, а по другому пора.
!
