закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 366 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 16:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Полагаю, если не завтра, так послезавтра!! )

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 16:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Бруся писал(а):
Полагаю, если не завтра, так послезавтра!! )

С такими темпами конечно. Будем праздновать :drinks:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 23:56
Сообщений: 322
Откуда: 100км от Москвы

Не в сети
oheva писал(а):
девочки,всем ЗДРАААССЬТЕ!!
у меня сегодня настроение замечательное!!! не смотря на КД.
есть даже и отвесик в 200г!
я сегодня вкууусненького наготовила и себе и прайду. себе кейк "Миндаль" . это я его так обозвала))) сама рецепт зафигачила. получилось ммм вкууусно!!!
кинула в него:250г творога, 100мл кефира с запахом клубники (1,5%), 200 мл йогурта клубничного (0% со стевией),2 яйца, 3ст.л крахмала,1 ч.л. разрыхлителя,2ст.л обсяных отрубей,2 ст.л. пшеничных отрубей. и !!! отдушка "миндаль". пекла в духовке на 160* около получаса,может больше.
а за время пока моя няшечка пеклась,я подготовила обычный кейк семье ,"зебру" на кефире. тоже легкий ,без масла.
а еще,я курочку мариную в имбире,лемонгранссе,соевом соусе, белом бальзамическом уксусе,какими-то китайскими специями (брала в Голландии на развес),и палочкой корицы. потом обжарю в вогке. тра-ля-ля)))


Ольчик ну нет слов, и отвесы и вкусняшки ,ну просто колдовщица, приглашай на мняку..лечу :girl_witch:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана я Оля
Атака 5 дней ( -3.400)
Круиз с 13.01 2014
Я в начале пути, нужны попутчики, заходите

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 07:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Ольчик, привет! Как настроение, чем тебя сегодня весы порадовали? :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Аушки-ау! ))
Опять какое-нибудь приключение себе придумали ))

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 23:56
Сообщений: 322
Откуда: 100км от Москвы

Не в сети
Ольчик ты где сегодня?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана я Оля
Атака 5 дней ( -3.400)
Круиз с 13.01 2014
Я в начале пути, нужны попутчики, заходите

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Олечка, привет!
Пришла к тебе с ответным визитом, а тебя потеряли :Search:
Очень позитивный у тебя дневничок, молодец и настрой хороший и с детками не скучаешь :victory:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 00:23
Сообщений: 311

Не в сети
деФФФФФчЁЁЁЁнки!!
вы меня потеряли?
я туттаньки))) :ok:
вчера был насыщенный день:готовила,убирала,гладила,и... договорилась с другом,по-совместительству пожарником в отставке,устроить экскурсию деткам моим, по части!они сидели в машинах,держали рукова,поднимались по лестнице, даже мигалку включили,без звука....((( устав,есть устав... а Алексу даже подарили знак части,который одевают на одежду пожарники. вообщем,вечер прошел круто! :Yahoo!: оказывается,вблизи пожарные машины просто огрооомные!!!! :heat: даже не ожидала.колеса в рост ребенка! теперь мой сын хочет быть пожарным,когда вырастит)))) :whistle2: :victory:

Код:
Плывем дальше! :drinks:

Семь футов под килем,как говорится! :tender:

Цитата:
Полагаю, если не завтра, так послезавтра!! )

Цитата:
С такими темпами конечно. Будем праздновать :drinks:

пока девочки,праздник не намечается. привесики у меня пошли,малюсенькие,но есть. по 100г за день, в итоге уже-200г. :no:

Цитата:
Ольчик ну нет слов, и отвесы и вкусняшки ,ну просто колдовщица, приглашай на мняку..лечу

Олечка,всегда рада гостям!!! чайок уже стынет,давай прилетай уже))) :girl_blum:

Цитата:
Ольчик, привет! Как настроение, чем тебя сегодня весы порадовали? :Bravo:

ну если смотреть позитивно,то 100г привес тоже радость! не кг же)) :taunt:

Цитата:
Аушки-ау! ))
Опять какое-нибудь приключение себе придумали ))

ага-ага))) у нас шило в попе))) :party:

Цитата:
Олечка, привет!
Пришла к тебе с ответным визитом, а тебя потеряли :Search:
Очень позитивный у тебя дневничок, молодец и настрой хороший и с детками не скучаешь :victory:

добро пожаловать,Катюша!спасибо ,очень приятно! заходи почаще! :friends:

_________________
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 11:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 00:23
Сообщений: 311

Не в сети
аааа!! самое главное забыла!!!
объемы!
3 января с весом 76,6кг у меня были:
ОБ - 111см
ОТ - 83см
ОЖ (бока) - 105см
О (верх.части ноги) - 64,5см.
сегодня 6 февраля с весом 70,9кг имеем:
ОБ - 106см
ОТ - 76см
ОЖ (бока) - 96см
О (верх.части ноги) - 61см
:party: :party: :party:

_________________
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 12:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 17:09
Сообщений: 383
Откуда: Москва

Не в сети
oheva писал(а):
аааа!! самое главное забыла!!!
объемы!
3 января с весом 76,6кг у меня были:
ОБ - 111см
ОТ - 83см
ОЖ (бока) - 105см
О (верх.части ноги) - 64,5см.
сегодня 6 февраля с весом 70,9кг имеем:
ОБ - 106см
ОТ - 76см
ОЖ (бока) - 96см
О (верх.части ноги) - 61см
:party: :party: :party:

Ухты =)
Оль, умница! Красавица))

А я вот не делаю замеры, может и зря, надо найти сантиметровую ленту =))

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 366 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron