закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 366 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 37  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 16:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Полагаю, если не завтра, так послезавтра!! )

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 16:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Бруся писал(а):
Полагаю, если не завтра, так послезавтра!! )

С такими темпами конечно. Будем праздновать :drinks:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 21:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 23:56
Сообщений: 322
Откуда: 100км от Москвы

Не в сети
oheva писал(а):
девочки,всем ЗДРАААССЬТЕ!!
у меня сегодня настроение замечательное!!! не смотря на КД.
есть даже и отвесик в 200г!
я сегодня вкууусненького наготовила и себе и прайду. себе кейк "Миндаль" . это я его так обозвала))) сама рецепт зафигачила. получилось ммм вкууусно!!!
кинула в него:250г творога, 100мл кефира с запахом клубники (1,5%), 200 мл йогурта клубничного (0% со стевией),2 яйца, 3ст.л крахмала,1 ч.л. разрыхлителя,2ст.л обсяных отрубей,2 ст.л. пшеничных отрубей. и !!! отдушка "миндаль". пекла в духовке на 160* около получаса,может больше.
а за время пока моя няшечка пеклась,я подготовила обычный кейк семье ,"зебру" на кефире. тоже легкий ,без масла.
а еще,я курочку мариную в имбире,лемонгранссе,соевом соусе, белом бальзамическом уксусе,какими-то китайскими специями (брала в Голландии на развес),и палочкой корицы. потом обжарю в вогке. тра-ля-ля)))


Ольчик ну нет слов, и отвесы и вкусняшки ,ну просто колдовщица, приглашай на мняку..лечу :girl_witch:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана я Оля
Атака 5 дней ( -3.400)
Круиз с 13.01 2014
Я в начале пути, нужны попутчики, заходите

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 07:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Ольчик, привет! Как настроение, чем тебя сегодня весы порадовали? :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Аушки-ау! ))
Опять какое-нибудь приключение себе придумали ))

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 19:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 дек 2013, 23:56
Сообщений: 322
Откуда: 100км от Москвы

Не в сети
Ольчик ты где сегодня?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана я Оля
Атака 5 дней ( -3.400)
Круиз с 13.01 2014
Я в начале пути, нужны попутчики, заходите

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 10:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Олечка, привет!
Пришла к тебе с ответным визитом, а тебя потеряли :Search:
Очень позитивный у тебя дневничок, молодец и настрой хороший и с детками не скучаешь :victory:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 10:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 00:23
Сообщений: 311

Не в сети
деФФФФФчЁЁЁЁнки!!
вы меня потеряли?
я туттаньки))) :ok:
вчера был насыщенный день:готовила,убирала,гладила,и... договорилась с другом,по-совместительству пожарником в отставке,устроить экскурсию деткам моим, по части!они сидели в машинах,держали рукова,поднимались по лестнице, даже мигалку включили,без звука....((( устав,есть устав... а Алексу даже подарили знак части,который одевают на одежду пожарники. вообщем,вечер прошел круто! :Yahoo!: оказывается,вблизи пожарные машины просто огрооомные!!!! :heat: даже не ожидала.колеса в рост ребенка! теперь мой сын хочет быть пожарным,когда вырастит)))) :whistle2: :victory:

Код:
Плывем дальше! :drinks:

Семь футов под килем,как говорится! :tender:

Цитата:
Полагаю, если не завтра, так послезавтра!! )

Цитата:
С такими темпами конечно. Будем праздновать :drinks:

пока девочки,праздник не намечается. привесики у меня пошли,малюсенькие,но есть. по 100г за день, в итоге уже-200г. :no:

Цитата:
Ольчик ну нет слов, и отвесы и вкусняшки ,ну просто колдовщица, приглашай на мняку..лечу

Олечка,всегда рада гостям!!! чайок уже стынет,давай прилетай уже))) :girl_blum:

Цитата:
Ольчик, привет! Как настроение, чем тебя сегодня весы порадовали? :Bravo:

ну если смотреть позитивно,то 100г привес тоже радость! не кг же)) :taunt:

Цитата:
Аушки-ау! ))
Опять какое-нибудь приключение себе придумали ))

ага-ага))) у нас шило в попе))) :party:

Цитата:
Олечка, привет!
Пришла к тебе с ответным визитом, а тебя потеряли :Search:
Очень позитивный у тебя дневничок, молодец и настрой хороший и с детками не скучаешь :victory:

добро пожаловать,Катюша!спасибо ,очень приятно! заходи почаще! :friends:

_________________
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 11:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 янв 2014, 00:23
Сообщений: 311

Не в сети
аааа!! самое главное забыла!!!
объемы!
3 января с весом 76,6кг у меня были:
ОБ - 111см
ОТ - 83см
ОЖ (бока) - 105см
О (верх.части ноги) - 64,5см.
сегодня 6 февраля с весом 70,9кг имеем:
ОБ - 106см
ОТ - 76см
ОЖ (бока) - 96см
О (верх.части ноги) - 61см
:party: :party: :party:

_________________
Моя диета: диета Дюкана


мой дневник

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: горячий привет из солнечной Греции!
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 12:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 янв 2014, 17:09
Сообщений: 383
Откуда: Москва

Не в сети
oheva писал(а):
аааа!! самое главное забыла!!!
объемы!
3 января с весом 76,6кг у меня были:
ОБ - 111см
ОТ - 83см
ОЖ (бока) - 105см
О (верх.части ноги) - 64,5см.
сегодня 6 февраля с весом 70,9кг имеем:
ОБ - 106см
ОТ - 76см
ОЖ (бока) - 96см
О (верх.части ноги) - 61см
:party: :party: :party:

Ухты =)
Оль, умница! Красавица))

А я вот не делаю замеры, может и зря, надо найти сантиметровую ленту =))

_________________
Изображение

Мой дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 366 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 37  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: