Танюша тоже дюканит.

[яТатьяна]

Ещё один месяц прошел...
Потеряно всего 500грамм.
Не желают последние 4 кг. сдаваться...ну никак...
Надо наверное исключить допы совсем...Да и молочку ограничить...Остался месяц до срока,а тут ещё конь не валялся...

[Люлюкочка]

Хуже некуда, когда последние кг так плохо уходят(( Но, Танюш, не паникуй, надейся и верь, все у тебя получится!

Надо наверное исключить допы совсем..

а ты много допов употребляешь?

Остался месяц до срока,а тут ещё конь не валялся...

это же все чисто индивидуально, подюканишь подольше, а кновому году уж точно будешь на закреплении. Я тоже очень плохо убираю свои кг последние 2 месяца.

[Wonderful lady]

это же все чисто индивидуально, подюканишь подольше, а кновому году уж точно будешь на закреплении. Я тоже очень плохо убираю свои кг последние 2 месяца.

Тань, я также считаю: плюс-минус туда-сюда... Главное результата добиться, а не хлыздить, как некоторые...

[яТатьяна]

Хуже некуда, когда последние кг так плохо уходят(( Но, Танюш, не паникуй, надейся и верь, все у тебя получится!

Надо наверное исключить допы совсем..

а ты много допов употребляешь?

Остался месяц до срока,а тут ещё конь не валялся...

это же все чисто индивидуально, подюканишь подольше, а кновому году уж точно будешь на закреплении. Я тоже очень плохо убираю свои кг последние 2 месяца.

Да-уж устала наверное...Девять месяцев это срок(хотя кто бы мог подумать это в начале пути )Я всё равно молодец 20кг это как никак показатель-правда?

А на счет допов надо как прежде внимательнейбыть, а то расслабилась наверное-вместо 1ч.л. могу 1ст.л. положить вместо 3ст.л.-4 и т.д.... (НЕ ЧАСТО КОНЕЧНО-ЧЕСТНО ,НО СЛУЧАЕТСЯ )

А по поводу сроков,так я его вообще не помню.Когда рассчитывала на сайте то распечатала себе,а в линейку конечный срок круиза поставила до полного числа месяцев и очень короче чем насчитано ,а теперь распечатку детство стянуло в неизвестном направлении вот и не могу свериться что там доХтер Дю прописал Все может быть и как раз где-то около Нового Года конец круизу

это же все чисто индивидуально, подюканишь подольше, а кновому году уж точно будешь на закреплении. Я тоже очень плохо убираю свои кг последние 2 месяца.

Тань, я также считаю: плюс-минус туда-сюда... Главное результата добиться, а не хлыздить, как некоторые...

Да,по большому счету мне,мужу и окружающим я уже очень нравлюсь...Можно конечно оставить и так,НО я хочууу дойти до конца, а в идеале до веса в 62кг. когда ИМТ БУДЕТ В НОРМЕ(ЕЛКИ МОТАЛКИ ЧТОБ ЕГО )

[Ната Викторовна]

Таня, приятно познакомится. Вдвойне приятно что землячка!

Спасибо за поддержку и за советы. С творогом, согласна, забыла по Беллакт 0% по 200гр. Я делала последний раз сыр из Здравушки 1 % - неплохо получился. Интересно с йогуртом Савушкин 0% - не где не видела, или ты имеешь в виду Оптималь сладкий - он 0%. Сейчас появился йогурт 1 % без сахара из Могилева. Вопрос к ветчине - кто производитель? Я беру Балерон Ганны , он 4,2% жира. Так хочется уже фруктов, а прошел только месяц. Как сама справляешься с этим?

Ты молодец - многого достигла!!!! Я только в начале пути.

Заходи в гости, всегда рада!

[mamaptica]

Танюша, ты не просто молодец! Ты большая молодец, и 20 кг это ой как много! И дойдешь ты до заветной циферки обязательно. Усталость гони прочь. Не думай о ней. Все у тебя получалось до этого, будет получаться и дальше

[яТатьяна]

Таня, приятно познакомится. Вдвойне приятно что землячка!

Спасибо за поддержку и за советы. С творогом, согласна, забыла по Беллакт 0% по 200гр. Я делала последний раз сыр из Здравушки 1 % - неплохо получился. Интересно с йогуртом Савушкин 0% - не где не видела, или ты имеешь в виду Оптималь сладкий - он 0%. Сейчас появился йогурт 1 % без сахара из Могилева. Вопрос к ветчине - кто производитель? Я беру Балерон Ганны , он 4,2% жира. Так хочется уже фруктов, а прошел только месяц. Как сама справляешься с этим?

Ты молодец - многого достигла!!!! Я только в начале пути.

Заходи в гости, всегда рада!

Привет,Наташ!
Я ем Оптималь как ДОП не больше 2х в день(и то не каждый день),мне это не помешало похудеть...
Ветчина кажется Мясоград( этикетка уже не читаемая до места с названием )

Фруктов мне тоже первое время очень хотелось , спасалась только чаем каркадэ, а сейчас привыкла,да и осталось мне чуток и буду по одному в день хрумкать

[яТатьяна]

Танюша, ты не просто молодец! Ты большая молодец, и 20 кг это ой как много! И дойдешь ты до заветной циферки обязательно. Усталость гони прочь. Не думай о ней. Все у тебя получалось до этого, будет получаться и дальше

Ой,спасибо,Ирочка Усталость конечно пройдет-просто дождливо и зябко у нас-мрачно одним словом вот и расклеилась...
Надо собираться в кучу

[mamaptica]

Осень, Танюша... У нас тоже мрачно. небо низкое. дождит, светает поздно, темнеет рано. А у меня на окнах все фиалки враз зацвели) И скоро зима. снежок белый выпадет. И будем мы ждать сначала рождественских и новогодних праздников, концертов, вечеров, где будем демонстрировать свою красоту неземную. А там и весна-лето! А мы такие красотки стройные, на каблучках, в нарядных платишках ...Или, вон, как Света Роксик, в шубке с кружевами по главной улице...Ты чего, Тань, нам хандрить некогда, дел впереди....

[яТатьяна]

Осень, Танюша... У нас тоже мрачно. небо низкое. дождит, светает поздно, темнеет рано. А у меня на окнах все фиалки враз зацвели) И скоро зима. снежок белый выпадет. И будем мы ждать сначала рождественских и новогодних праздников, концертов, вечеров, где будем демонстрировать свою красоту неземную. А там и весна-лето! А мы такие красотки стройные, на каблучках, в нарядных платишках ...Или, вон, как Света Роксик, в шубке с кружевами по главной улице...Ты чего, Тань, нам хандрить некогда, дел впереди....

Даааа,работы непочатый край