он сказал поехали и махнул рукой...
в нашем случае - попрощался с лишним грузом!

Удачи, парниша!!! кстати..из списка не вижу - фото и обмеры...

Привет, Олег! Удачи!

Из рецептов. Мне в первое время очень хлеба не хватало. Привычка бутеры жрать. Но есть и разрешенный хлебушек, а чего на него положить хватает.

[/quote]

Спасибо))
сфотал и обмерил. Выложу потом, для контраста. Сейчас меня эти снимки демотивируют. Размеры проставлю..выдающиеся

спасибо, сегодня испеку)

Девочки, в этом видео про блинчики какой-то волшебный пакетик с белками от куриных яиц. Впервые такое вижу. Где можно купить в Москве?

Кто-то писал, что нигде! Это у них все есть. Но ничего страшного- берешь одно яйцо целиком, а от второго только белок. Я делаю из двух целых яиц, мне жалко желтки выкидывать. Вес и так уходит. Не будет уходить вес будешь извращаться с разделением.

как показывает практика малчики худеют без всяких извращений аж со свистом... покаааааааа тут девочки до десятки доползают, малчики уже за двадцать прыгают... нечестно короче, как обычно

ага!!! особо..выдающиеся!!! Судя по размерам - ты ..в принципе..сложен пропорционально!!! так что по достижении цели будешь супер!!! Удачи и оптимизма!!!! чую, что ты у нас будешь особо выдающимся!!!