Я справлюсь!

[Monetka]

[Yanna1585]

Всем доброго дня! Старт!

он сказал поехали и махнул рукой...
в нашем случае - попрощался с лишним грузом!

[Zotichka]

Удачи, парниша!!! кстати..из списка не вижу - фото и обмеры...

[ira2606]

Привет, Олег! Удачи!

Из рецептов. Мне в первое время очень хлеба не хватало. Привычка бутеры жрать. Но есть и разрешенный хлебушек, а чего на него положить хватает.

Блинчик Дюкана:

phpBB [video]

[/quote]

[Oleg777]

Удачи, парниша!!! кстати..из списка не вижу - фото и обмеры...

Спасибо))
сфотал и обмерил. Выложу потом, для контраста. Сейчас меня эти снимки демотивируют. Размеры проставлю..выдающиеся

[Oleg777]

Привет, Олег! Удачи!

Из рецептов. Мне в первое время очень хлеба не хватало. Привычка бутеры жрать. Но есть и разрешенный хлебушек, а чего на него положить хватает.

спасибо, сегодня испеку)

[Oleg777]

Девочки, в этом видео про блинчики какой-то волшебный пакетик с белками от куриных яиц. Впервые такое вижу. Где можно купить в Москве?

[ira2606]

Девочки, в этом видео про блинчики какой-то волшебный пакетик с белками от куриных яиц. Впервые такое вижу. Где можно купить в Москве?

Кто-то писал, что нигде! Это у них все есть. Но ничего страшного- берешь одно яйцо целиком, а от второго только белок. Я делаю из двух целых яиц, мне жалко желтки выкидывать. Вес и так уходит. Не будет уходить вес будешь извращаться с разделением.

[Monetka]

Не будет уходить вес будешь извращаться с разделением.

как показывает практика малчики худеют без всяких извращений аж со свистом... покаааааааа тут девочки до десятки доползают, малчики уже за двадцать прыгают... нечестно короче, как обычно

[Zotichka]

Удачи, парниша!!! кстати..из списка не вижу - фото и обмеры...

Спасибо))
сфотал и обмерил. Выложу потом, для контраста. Сейчас меня эти снимки демотивируют. Размеры проставлю..выдающиеся

ага!!! особо..выдающиеся!!! Судя по размерам - ты ..в принципе..сложен пропорционально!!! так что по достижении цели будешь супер!!! Удачи и оптимизма!!!! чую, что ты у нас будешь особо выдающимся!!!