от мечты к цели, как-то так

[Verusha]

Figo4ka
Вика, привет!
я не отчаиваюсь вот уже и до 57 с небольшим кило добралась пусть медленно, но верно
естественно, что ни в какие сроки расчитанные сайтом я не уложилась, Но зато до меня дошло. что это все-таки образ жизни, а не просто диета
качало меня оч должно в районе 60,5 и до 58,6, эт вот прям ужас-ужас был видимо такой организм жаднючий, ничего не хотел отдавать думала, что начну жрать все подряд от упадка настроения и отсутствия видимых результатов, но потом просто перестала обращать внимание на отвесы-привесы и все вроде как наладилось
за это время у меня выработались полезные привычки теперь машиной практически не пользуюсь, либо пешком, либо на крайняк общественный транспорт, иначе свою ж**у невозможно из машины вытянуть потом
ну и сегодня отнесла себя, наконец-то!!! в первый раз в велнес зал ждю результатов хотя б через месяцок

[Figo4ka]

Figo4ka
Вика, привет!
я не отчаиваюсь вот уже и до 57 с небольшим кило добралась пусть медленно, но верно
естественно, что ни в какие сроки расчитанные сайтом я не уложилась, Но зато до меня дошло. что это все-таки образ жизни, а не просто диета
качало меня оч должно в районе 60,5 и до 58,6, эт вот прям ужас-ужас был видимо такой организм жаднючий, ничего не хотел отдавать думала, что начну жрать все подряд от упадка настроения и отсутствия видимых результатов, но потом просто перестала обращать внимание на отвесы-привесы и все вроде как наладилось
за это время у меня выработались полезные привычки теперь машиной практически не пользуюсь, либо пешком, либо на крайняк общественный транспорт, иначе свою ж**у невозможно из машины вытянуть потом
ну и сегодня отнесла себя, наконец-то!!! в первый раз в велнес зал ждю результатов хотя б через месяцок

Вот жешь молодец!!! Я до спортзала еще не дошла, но уже собираюсь потихоньку. На выходных тоже попила коктейль кефирный с наполнителями и ходила больше часа, сразу отвес! Правильно Дюкан пишет, что бороться надо именно физической нагрузкой, а то трындец прямо. Но всё равно еще пока отставание, хотя уже 11 кило осталось. Видимо дальше вообще битва будет не на жизь, а на смерть!

[Mantra]

Вера! У тебя живот послеродовой ушел с ДД? Или нет? Сейчас представила, если я похудею, а кожа отвисшая останется или хуже пузень дрябло-висячий.

[Ната7154]

о, а тут тихо... ((

[Verusha]

Вера! У тебя живот послеродовой ушел с ДД? Или нет? Сейчас представила, если я похудею, а кожа отвисшая останется или хуже пузень дрябло-висячий.

послеродовой давно ушел, дите уже не малявка, но осталась ступенька от КС за кожей следила, точнее пыталась, когда начала худеть первый раз, вся замазюкивалась, на водные процедуры ходила и еще по совету Ольги МентаР утягивающие инфракрасные шорты носила и ношу, поэтому особого ужаса по отвислости нету просто мышц вооще наверн нету, или за слоем жыра далеко они, что животина торчит у меня другая фигня - растяжки на *опе, хорошо хоть на животе нету

о, а тут тихо... ((

а тооо я у себя не пишув основном, к другим в гости хожу

[Mantra]

У меня и животина огромадный после третьих родов остался. И растяжки по всему телу. Жуть прям.
Что за инфракрасные штаны?

[Ната7154]

Я не переживаю вотнасчет живота - фигня, подтянецц. А вот как быть с растяжками? Меня проям коробят. На животе и на руках!! Это ж даже не одеть что с коротким рукавом На всякие лазеры-шмазеры тупо нет денег, Мириманова (та, что система Минус 60) говорит, что избавилась от них, скрабя каж день скрабом из кофе и кремом с мумие. Не пробовала сама и не верится что-то.

[Мисочка]

Веруша! Привет! Рецепт простой- 4 белка взбить до устойчивых пиков, потом добавить сахзам по вкусу,не переставая взбивать. П/фабрикат выложить на пергамент и запекать в духовке при 180° примерно мин. 20. Из желтков -крем заварной с крахмалом. Потом все собрала и посыпала какао. Повторюсь еще раз-лопать сразу!

[Maril]

Привет! Забежала сказать спасибо за совет про шарко! Сделала первую процедуру, очень понравилось!! Теперь буду полностью курс делать и массаж обычный! Стабильный отвесиков!!