Это точно главное минус.

Доброе утро. Как всегда оно началось с весов. Сколько? Минус 300 грамм. Итого 82.7. Я довольна.

Поздравляю! Молодец, даже небольшой отвес-повод для

Итак за время атаки ушло 1,3 кг. Да уж результат не особо ахти. Ну да ладно главное, чтоб уходил. Хотя смотря на другие результаты обидно.
СЕГОДНЯ СОН СНИЛСЯ- я стою около подъезда и хрумкаю печенье. Аж три штуки съела и ругаю себя, вот съела все 4 дня атаки на смарку-хорошо, что это сон, во сне ведь есть можно?

На атаке уходит вода, а это зачит, что у тебя правильный обмен веществ, раз отеков нет и водички лишней не много в организме. Наверное и до диеты пила много?
Жир уходит на круизе. Так что поводов огорчаться нет.

Пью достаточно всегда, хотя иногда через силу. И еще уже года три вообще не ем гарниров. Очень редко картошку и то в салатах, гречку ела последний раз месяца 4 обратно, рис забыла когда, макарохи тоже. Только когда семье готовлю пробую капельку, достаточно ли всего.

Поздравляю с отвесиком! Продолжай в том же духе!

[quote="Fruktina"]Поздравляю с отвесиком! Продолжай в том же духе![/quote
БУДЕТ СДЕЛАНО!!!!!

Сегодня день у меня явно поинтересней. БО день прошел на ура. С утра кофе, творог с йогуртом. На обед огурец и помидор, слопала так, ничем даже не заправляла +кружка пахты с овсяными отрубями. На ужин скумбрия запеченная в духовке, только рыба больше ничего не добавляла, когда сготовилась сбрызнула соком лимона. Очень вкусно, необычайно хорошо.

Доброе утро. Хотя не очень то и доброе, т.к. + 200 грамм. Весы были неумолимы и показали 82,9. Обидно, не нарушала. Что-то БО день меня разочаровал. Из-за скумбрии в духовке ведь не может быть, хотя жирка с ней натекло много.? Обидненько мне...