закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1039 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 104  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: хочу быть красивой
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 00:34
Сообщений: 2402

Не в сети
симсим писал(а):
сегодня сделала шоколадные трюфели из ютюба . просто настоящие конфеты получились.у меня какое-то двойственное чувство получилось - кажется что я ем что -то недозволенное! Единственое не знаю сколько таких конфет разрешается в день сьедать.Может кто откликнется - подскажет.
а вообще все супер! Вчера был день с овощами + КД , а у меня отвес :party:


для этого неплохо было бы указать рецепт :mosking:

_________________
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: хочу быть красивой
СообщениеДобавлено: 08 май 2013, 11:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
симсим писал(а):
сегодня сделала шоколадные трюфели из ютюба . просто настоящие конфеты получились.у меня какое-то двойственное чувство получилось - кажется что я ем что -то недозволенное! Единственое не знаю сколько таких конфет разрешается в день сьедать.Может кто откликнется - подскажет.
а вообще все супер! Вчера был день с овощами + КД , а у меня отвес :party:

конфеты считаем по ингредиентам. в день можно 1 чайную ложку низкожирного какао (до 12%) и 3 столовых ложки сухого обезжиренного молока.
вот и считай, сколько у тебя чего ушло и пересчитывай на дневную порцию.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу быть красивой
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 06:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2013, 11:36
Сообщений: 931
Откуда: почти что Тель-Авив

Не в сети
Empress писал(а):
симсим писал(а):
сегодня сделала шоколадные трюфели из ютюба . просто настоящие конфеты получились.у меня какое-то двойственное чувство получилось - кажется что я ем что -то недозволенное! Единственое не знаю сколько таких конфет разрешается в день сьедать.Может кто откликнется - подскажет.
а вообще все супер! Вчера был день с овощами + КД , а у меня отвес :party:


для этого неплохо было бы указать рецепт :mosking:

Рецепт тут известный 4ст. ложки какао ,5ст. ложек сом и ложка йогурта

_________________
Изображение
я здесь viewtopic.php?t=7026


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу быть красивой
СообщениеДобавлено: 09 май 2013, 06:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2013, 11:36
Сообщений: 931
Откуда: почти что Тель-Авив

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
симсим писал(а):
сегодня сделала шоколадные трюфели из ютюба . просто настоящие конфеты получились.у меня какое-то двойственное чувство получилось - кажется что я ем что -то недозволенное! Единственое не знаю сколько таких конфет разрешается в день сьедать.Может кто откликнется - подскажет.
а вообще все супер! Вчера был день с овощами + КД , а у меня отвес :party:

конфеты считаем по ингредиентам. в день можно 1 чайную ложку низкожирного какао (до 12%) и 3 столовых ложки сухого обезжиренного молока.
вот и считай, сколько у тебя чего ушло и пересчитывай на дневную порцию.

спасибо все поняла. Все конфеты уже уничтожены моим мужем и дочкой :smile3:

_________________
Изображение
я здесь viewtopic.php?t=7026


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу быть красивой
СообщениеДобавлено: 10 май 2013, 06:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2013, 11:36
Сообщений: 931
Откуда: почти что Тель-Авив

Не в сети
Сегодня 10-й день моей жизни по Дюкану! Сброс веса идет каждый день! Пусть по чуть-чуть - но вниз! Питаюсь комфортно и правильно(это я надеюсь что правильно)
Вчера сделала себе заказ на iherb. Посмотрим что получится

_________________
Изображение
я здесь viewtopic.php?t=7026


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу быть красивой
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 20:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2013, 11:36
Сообщений: 931
Откуда: почти что Тель-Авив

Не в сети
Сегодня 11-й день моего дюкана .Еще 300 гр. и будет -4! Это безумно радует!
СЕгодня сьедено
Утро - шампиньены фаршированные
обед - кабачок фаршированный
отруби с йогуртом
полдник конфета, молоко
вечер - вторая половина кабачка с фаршем и помидор
Короче было неплохо .

_________________
Изображение
я здесь viewtopic.php?t=7026


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу быть красивой
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2013, 11:36
Сообщений: 931
Откуда: почти что Тель-Авив

Не в сети
на этой системе постоянно делаю для себя кулинарные открытия! Никогда раньше не делала фаршированных кабачков - оказалось очень вкусно! Муж правда даже смотреть в их сторону не хочет! ну ничего мне больше достанется :dance4:

_________________
Изображение
я здесь viewtopic.php?t=7026


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу быть красивой
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 01:58
Сообщений: 2477

Не в сети
приветик Лена
поздравляю с началом нашей замечательной диеты)))
у тебя очень хорошо идёт атака,желаю и дальше так продвигаться :Rose:

_________________
Алёна
Изображение

МОЙ ДНЕВНИЧЕК


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу быть красивой
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 21:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2013, 11:36
Сообщений: 931
Откуда: почти что Тель-Авив

Не в сети
Иланит писал(а):
приветик Лена
поздравляю с началом нашей замечательной диеты)))
у тебя очень хорошо идёт атака,желаю и дальше так продвигаться :Rose:

Привет! Атака у меня уже прошла :smile3: Она была пять дней .А сейчас круиз - я выбрала 2/2.Спасибо за пожелание

_________________
Изображение
я здесь viewtopic.php?t=7026


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: хочу быть красивой
СообщениеДобавлено: 11 май 2013, 21:54 

Зарегистрирован: 25 апр 2013, 19:52
Сообщений: 698

Не в сети
Лена, привет :)
Что-то читаю и ржу, очень смешно пишешь :)
Удачи тебе, все обязательно получится :))

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1039 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 104  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], tilena, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: