закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 491 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 16:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:41
Сообщений: 1897

Не в сети
mymmi_troll писал(а):
slonyshko писал(а):
После выходных 64 кила ровно. Можно сказать, хороший результат. Обычно выходные заканчивались гораздо печальней. Это наверно потому, что в субботу я не валялась дома, а целый день резвилась с ребенком в бассейне и парке аттракционов. Сегодня, по обыкновению, ЧБ. Посмотрим, что завтра весы мне покажут.

Ну что весы? :)

Дык выходные еще не кончились! :girl_blum:

_________________
Изображение
[url=http://lines.nadietah.ru/][img] на http://www.nadietah.ru
url=http://lines.nadietah.ru/
фото - стр. 113,122, 136
viewtopic.php?f=18&t=4879 Заходите на чаек, поболтаем!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 16:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:28
Сообщений: 452
Откуда: Израиль

Не в сети
laraB7 писал(а):
mymmi_troll писал(а):
slonyshko писал(а):
После выходных 64 кила ровно. Можно сказать, хороший результат. Обычно выходные заканчивались гораздо печальней. Это наверно потому, что в субботу я не валялась дома, а целый день резвилась с ребенком в бассейне и парке аттракционов. Сегодня, по обыкновению, ЧБ. Посмотрим, что завтра весы мне покажут.

Ну что весы? :)

Дык выходные еще не кончились! :girl_blum:

В принципе все выходные у меня кончаются одинаково. Более-менее. Лучше, конечно, менее. Но не всегда получается. Все это можно видеть по моему зубастому графику.

_________________
Изображение

Охудевающая я: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5298


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 21:38 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
ГЫЫЫЫЫ.Я так же шагаю.По выходеным все более,на неделе менее,а затем все сначала.Так и хожу по кругу.

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 21:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:28
Сообщений: 452
Откуда: Израиль

Не в сети
В последние дни мой организм начал серьезно намекать мне, что пора приниматься за гимнастику. Я, конечно, полностью разделяю его мнение, но это же надо как-то собрать себя в кучу и... В общем, дня три у меня ушло на раскачку под девизом: "Ладно, сегодня хрен с ним, а уж с завтрашнего дня каак начну!". Вчера как-то неожиданно для себя я таки ее сделала! Было трудновато, но мышцы, к счастью, еще не окончательно одрябли. Уже хорошо. Однако, тут встал резонный вопрос: а когда ее делать? Правильно, конечно, делать по утрам, но встать еще на 15 минут раньше (т.е. в 4:45) просто нереально. А вечером обычно уже нет сил или дела какие подвернутся. И тут я придумала гениальное. Ту часть комплекса, которая делается стоя и сидя, я буду делать утром на работе. Все равно я прихожу первая, за час до остальных. Можно 15 минут спокойно позаниматься. А вечером буду делать только лежачие упражнения. Проблема решена! И главное, теперь у меня не будет отмазок, почему я не могу ее делать. Сегодня уже сделала. Я молодец!

_________________
Изображение

Охудевающая я: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5298


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 21:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2012, 00:47
Сообщений: 400

Не в сети
slonyshko писал(а):
И главное, теперь у меня не будет отмазок, почему я не могу ее делать. Сегодня уже сделала. Я молодец!

Самоорганизация и самодисциплина - это наше все. Не отступай от намеченного плана действий!

_________________
Изображение
Я - Арина! Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 12:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2013, 16:52
Сообщений: 969
Откуда: Иерусалим(окрестности)

Не в сети
slonyshko писал(а):
В последние дни мой организм начал серьезно намекать мне, что пора приниматься за гимнастику. Я, конечно, полностью разделяю его мнение, но это же надо как-то собрать себя в кучу и... В общем, дня три у меня ушло на раскачку под девизом: "Ладно, сегодня хрен с ним, а уж с завтрашнего дня каак начну!". Вчера как-то неожиданно для себя я таки ее сделала! Было трудновато, но мышцы, к счастью, еще не окончательно одрябли. Уже хорошо. Однако, тут встал резонный вопрос: а когда ее делать? Правильно, конечно, делать по утрам, но встать еще на 15 минут раньше (т.е. в 4:45) просто нереально. А вечером обычно уже нет сил или дела какие подвернутся. И тут я придумала гениальное. Ту часть комплекса, которая делается стоя и сидя, я буду делать утром на работе. Все равно я прихожу первая, за час до остальных. Можно 15 минут спокойно позаниматься. А вечером буду делать только лежачие упражнения. Проблема решена! И главное, теперь у меня не будет отмазок, почему я не могу ее делать. Сегодня уже сделала. Я молодец!

Таки молодец! Я в зал вечером хожу. Пинаю себя , когда сил нет.

_________________
Изображение



Соппссна дневничОк с отчётами, а также заметки и напоминалки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 20:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:41
Сообщений: 1897

Не в сети
А зачем ты приходишь на работу на час раньше всех??????????? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
[url=http://lines.nadietah.ru/][img] на http://www.nadietah.ru
url=http://lines.nadietah.ru/
фото - стр. 113,122, 136
viewtopic.php?f=18&t=4879 Заходите на чаек, поболтаем!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 18:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:28
Сообщений: 452
Откуда: Израиль

Не в сети
laraB7 писал(а):
А зачем ты приходишь на работу на час раньше всех??????????? :scratch_one-s_head:

Мне так удобно. Я и ухожу тоже на час раньше. Год назад выбила из начальника индивидуальный график.

_________________
Изображение

Охудевающая я: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5298


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 18:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:41
Сообщений: 1897

Не в сети
slonyshko писал(а):
laraB7 писал(а):
А зачем ты приходишь на работу на час раньше всех??????????? :scratch_one-s_head:

Мне так удобно. Я и ухожу тоже на час раньше. Год назад выбила из начальника индивидуальный график.

Ааааа... :scratch_one-s_head:
Ну, удобней так удобней...Так ты в рабочее время собираешься гимнастикой заниматься? Щас начальнику накапаю! :girl_blum:

_________________
Изображение
[url=http://lines.nadietah.ru/][img] на http://www.nadietah.ru
url=http://lines.nadietah.ru/
фото - стр. 113,122, 136
viewtopic.php?f=18&t=4879 Заходите на чаек, поболтаем!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 14 июн 2013, 22:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:28
Сообщений: 452
Откуда: Израиль

Не в сети
laraB7 писал(а):
Так ты в рабочее время собираешься гимнастикой заниматься? Щас начальнику накапаю! :girl_blum:

Почему собираюсь? Я уже занимась! От десяти минут, потраченных мною на гимнастику, от начальника не убудет. У нас бабы на перекуры гораздо больше времени тратят. Я, можно сказать, повышаю собственную работоспособность таким образом. Производственная гимнастика, а чё?

_________________
Изображение

Охудевающая я: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5298


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 491 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron