закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1617 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 162  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 13 окт 2012, 13:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Lu-Natik писал(а):
Даш, ну там столько приспособлений разных надо: гантели, турник, мячи большие..... У тебя это все есть?
У меня есть только гантельки полуторакилограммовые и турник..... Все остальное в спортзале....

турника нет, мяча нет, гантельки есть 3/5/10/12 и гирька 16кг.
Мяч куплю точно, турник.... опасаюсь за свои двери и стенки, боюсь не выдержат :mosking: так что подтягиваться буду в тренаке, и то чего нет дома, дополню тренаком, его то я не брошу ни за какие коврижки :mosking:
Что касается самих тренировок, делаю все как говорят и показывают, чего нет / заменяю на то что плохо получается из того что есть и отрабатываю, вот и все.

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2012, 06:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Всем приветик.

В общем, выходные прошли... ну и хорошо, что прошли. На удивление рада понедельнику, хотя посмотрим, буду ли рада вторнику :mosking:
Встала рано (все выходные настраивалась) жахнула энергетику и вперед на зарядку... из-за того что встала хоть и рано, но не так тренировка с Тони будет вечером, о чем я Дениску предупредила о выпадении меня из жизни на час, промычал что согласен :smile3:
Также сегодня типо ЧБ.
Пресс 168 раз... (мало - 300 надо минимум, добью вечером) отжимания... плохо бум учиться, настроение :good:

Пошла закопаюсь в свои бамажки.

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2012, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Трольнула в отдел кадров о переносе рабочего дня с 9-18 на с 8-17-00 :mosking: Главное многие согласны, говорят что так будет намного удобнее, и разницы нет 8 часов так и так отработаешь, зато времени на жизнь будет существенно больше.
Поддержите добрыми мыслями :smile3:

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2012, 08:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 09:05
Сообщений: 1410
Откуда: Москва

Не в сети
Dari_Shanine писал(а):
Трольнула в отдел кадров о переносе рабочего дня с 9-18 на с 8-17-00 :mosking: Главное многие согласны, говорят что так будет намного удобнее, и разницы нет 8 часов так и так отработаешь, зато времени на жизнь будет существенно больше.
Поддержите добрыми мыслями :smile3:

Ну если вы на клиентов не завязаны, то почему бы и не перенести =))
Удачи! :ok:

_________________
Меня зовут Настя и со мной на ТЫ :smile3:
Мой дневничок - viewtopic.php?t=3329
Фото промежуточных результатов на 11 и 34 стр, ИТОГИ на 64-65 стр =))

Изображение

Навари мне, бабка, щей, я жажду мертвых овощей!!! :girl_devil:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2012, 09:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Спасибки Настен!
Авось получится :smile3:

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2012, 23:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Даша, очень здорово, что ты не грустишь и пеняешь на судьбу, а идешь и предпринимаешь что-то.... Конкретные действия!!!!! Умница!
Надеюсь, что у тебя получится. Еще один свободный час вечером - это здорово!

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 05:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Lu-Natik писал(а):
Даша, очень здорово, что ты не грустишь и пеняешь на судьбу, а идешь и предпринимаешь что-то.... Конкретные действия!!!!! Умница!
Надеюсь, что у тебя получится. Еще один свободный час вечером - это здорово!


Неее грусть конечно в жизни может быть, но когда ее много страдает фигура :blum3:
а пока так подумала, а чего стесняться то... спросить всегда можно : а коли будут выкобениваться, так это минус им, а не мне :smile3:
Занимаюсь спортом с утра, здорово так - зарядишься энергией, эндрофинами подкрепишься и классно!!!
Вечером в тренак поедем :smile3: железки тягать!
А пока арбайтн!!! :mosking:

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 06:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
После утренней зарядки организм целый день требует ЖРАТЬ!!! ЭХ, приходится кормиться через каждые 2 часа... вчера вот не покормила нормально, так вечером он такое мне устроил... короче, мало что обожратушки были... так еще и раздуло как шарик.
В общем сегодня подготовилась как следует, 1-й завтрак (съела уже), 2-й завтрак, обед и полдник запасла :mosking:
так что сегодня мне голод не страшен.

Что касается треньку утром - весчь :good: мобилизует меня по полной, буду продолжать!

А по поводу переноса рабочего дня... в общем есть у нас одна тетка (управляющая делами) вреднаяяяяя жуть, ну так вот, она пошла к нашему Президенту и нашушукала... но вроде как склоняются к 8-30 / 17-30... типо и пол часа вам дорогие сотрудники хватит, ну ладно пол часа так пол часа... это тоже здорово, могли б и заартачиться вообще.

А настрой у коллектива скажем не очень радостный... больше упаднический. А мне пох - любые перемены к лучшему!

И еще со мной в автобусе сегодня активно знакомились :blush2: Слушать комплименты в свой адрес было очень приятно, при этом умудрилась умолчать свое имя :mosking: телефон тоже не дала, просила его... не дал, ну и ладно :smile3: Мило улыбалась, больше спрашивала :smile3:
Это вселенная мне намекнула так, что я интересная, красивая и вообще мечта... вот :boast:

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 09:05
Сообщений: 1410
Откуда: Москва

Не в сети
Dari_Shanine писал(а):
.... просила его... не дал....

Зачем просила-то? :mosking:

_________________
Меня зовут Настя и со мной на ТЫ :smile3:
Мой дневничок - viewtopic.php?t=3329
Фото промежуточных результатов на 11 и 34 стр, ИТОГИ на 64-65 стр =))

Изображение

Навари мне, бабка, щей, я жажду мертвых овощей!!! :girl_devil:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 09:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Vasiliska писал(а):
Dari_Shanine писал(а):
.... просила его... не дал....

Зачем просила-то? :mosking:


Он просит мой телефон, говорю, дай сначала свой... не дал, видать просек что все равно звонить не стану, ну а я кому попало свой номер тоже давать не намерена... так что вот. :smile3:

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1617 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 162  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: