закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1617 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 162  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 13 окт 2012, 13:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Lu-Natik писал(а):
Даш, ну там столько приспособлений разных надо: гантели, турник, мячи большие..... У тебя это все есть?
У меня есть только гантельки полуторакилограммовые и турник..... Все остальное в спортзале....

турника нет, мяча нет, гантельки есть 3/5/10/12 и гирька 16кг.
Мяч куплю точно, турник.... опасаюсь за свои двери и стенки, боюсь не выдержат :mosking: так что подтягиваться буду в тренаке, и то чего нет дома, дополню тренаком, его то я не брошу ни за какие коврижки :mosking:
Что касается самих тренировок, делаю все как говорят и показывают, чего нет / заменяю на то что плохо получается из того что есть и отрабатываю, вот и все.

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2012, 06:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Всем приветик.

В общем, выходные прошли... ну и хорошо, что прошли. На удивление рада понедельнику, хотя посмотрим, буду ли рада вторнику :mosking:
Встала рано (все выходные настраивалась) жахнула энергетику и вперед на зарядку... из-за того что встала хоть и рано, но не так тренировка с Тони будет вечером, о чем я Дениску предупредила о выпадении меня из жизни на час, промычал что согласен :smile3:
Также сегодня типо ЧБ.
Пресс 168 раз... (мало - 300 надо минимум, добью вечером) отжимания... плохо бум учиться, настроение :good:

Пошла закопаюсь в свои бамажки.

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2012, 08:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Трольнула в отдел кадров о переносе рабочего дня с 9-18 на с 8-17-00 :mosking: Главное многие согласны, говорят что так будет намного удобнее, и разницы нет 8 часов так и так отработаешь, зато времени на жизнь будет существенно больше.
Поддержите добрыми мыслями :smile3:

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2012, 08:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 09:05
Сообщений: 1410
Откуда: Москва

Не в сети
Dari_Shanine писал(а):
Трольнула в отдел кадров о переносе рабочего дня с 9-18 на с 8-17-00 :mosking: Главное многие согласны, говорят что так будет намного удобнее, и разницы нет 8 часов так и так отработаешь, зато времени на жизнь будет существенно больше.
Поддержите добрыми мыслями :smile3:

Ну если вы на клиентов не завязаны, то почему бы и не перенести =))
Удачи! :ok:

_________________
Меня зовут Настя и со мной на ТЫ :smile3:
Мой дневничок - viewtopic.php?t=3329
Фото промежуточных результатов на 11 и 34 стр, ИТОГИ на 64-65 стр =))

Изображение

Навари мне, бабка, щей, я жажду мертвых овощей!!! :girl_devil:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2012, 09:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Спасибки Настен!
Авось получится :smile3:

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2012, 23:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 окт 2011, 22:20
Сообщений: 5903
Откуда: Germany

Не в сети
Даша, очень здорово, что ты не грустишь и пеняешь на судьбу, а идешь и предпринимаешь что-то.... Конкретные действия!!!!! Умница!
Надеюсь, что у тебя получится. Еще один свободный час вечером - это здорово!

_________________
ЗАПИСКИ ЛУНАТИКА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2012, 05:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Lu-Natik писал(а):
Даша, очень здорово, что ты не грустишь и пеняешь на судьбу, а идешь и предпринимаешь что-то.... Конкретные действия!!!!! Умница!
Надеюсь, что у тебя получится. Еще один свободный час вечером - это здорово!


Неее грусть конечно в жизни может быть, но когда ее много страдает фигура :blum3:
а пока так подумала, а чего стесняться то... спросить всегда можно : а коли будут выкобениваться, так это минус им, а не мне :smile3:
Занимаюсь спортом с утра, здорово так - зарядишься энергией, эндрофинами подкрепишься и классно!!!
Вечером в тренак поедем :smile3: железки тягать!
А пока арбайтн!!! :mosking:

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 06:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
После утренней зарядки организм целый день требует ЖРАТЬ!!! ЭХ, приходится кормиться через каждые 2 часа... вчера вот не покормила нормально, так вечером он такое мне устроил... короче, мало что обожратушки были... так еще и раздуло как шарик.
В общем сегодня подготовилась как следует, 1-й завтрак (съела уже), 2-й завтрак, обед и полдник запасла :mosking:
так что сегодня мне голод не страшен.

Что касается треньку утром - весчь :good: мобилизует меня по полной, буду продолжать!

А по поводу переноса рабочего дня... в общем есть у нас одна тетка (управляющая делами) вреднаяяяяя жуть, ну так вот, она пошла к нашему Президенту и нашушукала... но вроде как склоняются к 8-30 / 17-30... типо и пол часа вам дорогие сотрудники хватит, ну ладно пол часа так пол часа... это тоже здорово, могли б и заартачиться вообще.

А настрой у коллектива скажем не очень радостный... больше упаднический. А мне пох - любые перемены к лучшему!

И еще со мной в автобусе сегодня активно знакомились :blush2: Слушать комплименты в свой адрес было очень приятно, при этом умудрилась умолчать свое имя :mosking: телефон тоже не дала, просила его... не дал, ну и ладно :smile3: Мило улыбалась, больше спрашивала :smile3:
Это вселенная мне намекнула так, что я интересная, красивая и вообще мечта... вот :boast:

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 08:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2012, 09:05
Сообщений: 1410
Откуда: Москва

Не в сети
Dari_Shanine писал(а):
.... просила его... не дал....

Зачем просила-то? :mosking:

_________________
Меня зовут Настя и со мной на ТЫ :smile3:
Мой дневничок - viewtopic.php?t=3329
Фото промежуточных результатов на 11 и 34 стр, ИТОГИ на 64-65 стр =))

Изображение

Навари мне, бабка, щей, я жажду мертвых овощей!!! :girl_devil:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2012, 09:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 14:03
Сообщений: 1748
Откуда: Almaty

Не в сети
Vasiliska писал(а):
Dari_Shanine писал(а):
.... просила его... не дал....

Зачем просила-то? :mosking:


Он просит мой телефон, говорю, дай сначала свой... не дал, видать просек что все равно звонить не стану, ну а я кому попало свой номер тоже давать не намерена... так что вот. :smile3:

_________________
Команда "А" - в новую жизнь летим на танке!
Не строю в душе из себя недотрогу... и честно добавлю, характер не мёд... Вчера черный кот уступил мне дорогу. И сплюнув три раза, поперся в обход...


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1617 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 162  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron