Генеральная уборка...лишнего

Larisakisa

Ой Лена, у меня с движением тоже проблема. Так же как и у тебя на работу на машине, на работе целый день за столом и компом, с работы машина а лестницы в доме почти нет, она отдельным подъездом через балкон, там страшно. :sorry:

Дома есть элепсойдный тренажер, муж бегает, но меня контролирует, чтоб быстро не бегала, только пешком и без програм на утяжеление. Так что редко удается пошевелиться. Но я заметила у себя, что после нагрузки вес замерает а Жера приходит в гости. Может это только моя особенность? Но даже и без нпгрузок народ хорошо худеет на дюдиете. Так что Лена, переживать не будем, прорвемся.

Алёка

Larisakisa писал(а):

Ой Лена, у меня с движением тоже проблема. после нагрузки вес замерает а Жера приходит в гости. Может это только моя особенность? Но даже и без нпгрузок народ хорошо худеет на дюдиете. Так что Лена, переживать не будем, прорвемся.

Да, Ларис, после нагрузки мышца укрепляется, а Жора тут как тут, потому что организм потратился :training1:

Девочки, которые спортом-физкультурой занимаются, для меня героини :tender:

Я не такая :stop:

Не могу себя заставить ... Пусть медленнее, но мы тоже постройнеем :spruce_up:

apohitiya

А я сегодня 2 раза на 3 этаж ,3 раза на 4-й ,в банк пешком потом в магазин . Я сегодня марафонец :mosking:

Лена я уже жду субботу ,когда ты взвесишься! Интереснооооо :mosking:

Алёка

apohitiya писал(а):

А я сегодня 2 раза на 3 этаж ,3 раза на 4-й ,в банк пешком потом в магазин . Я сегодня марафонец :mosking:

Лена я уже жду субботу ,когда ты взвесишься! Интереснооооо :mosking:

Ну ты в движухе прям вся :yes4:

Ага, суббота уже завтра!!! :Yahoo!:

Но мне кажется, что я ОБЖОРА! :d_birthday:

Я постоянно сыта и пока сильной легкости не чувствую. Главное после Атаки чтобы весу не прибавилось... :new_russian:

Мирра

Привет. Отличных выходных и хорошего настроения!

Жду отчета по весу. :umnik:

Алёка

Итак, Круиз, День 6 ЧБ
утро- 2 маленьких котлетки и творожные ледышки+ кофемолко
пекрекус+обед - пирожки с семгой
ужин - выреза жареная без масла+селедка слабосоленая!! :blush2:

красное сухое ВИНО!!!!!!! :girl_devil:

(стало неловкло перед мужем... под его настроение... и много всяких покупок... сказал,что совести нету у меня - не поддержать его благостный настрой :party:

вот, нарушила. Да!!! еще ведь тортик испекла из пудинга Откер. Супер!!!! такой вкусный получился :d_birthday:

(поделась с мужем... оценил :yu:

)
Кто ждет мою субботу (взвешвание) - не ждите. После вина и селедки я НЕ БУДУ этого делать..... Ждем до воскресенья. Взвешусь в воскресенье :girl_pinkglassesf:

Вот такие вот дела..... :hysteric:

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

а от алкоголя чаще всего привес на второй день, а не на первый :Yahoo!:

приветик, давай не мудри, обещала в субботу, значит, в субботу - неважно, что нарушала
ты будешь нарушать, когда тебе вздумается, а мы тут мучиться должны от неизвестности?
ЗАВТРА ВЕСЬ ФОРУМ ПРИДЕТ К ТЕБЕ СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ!!! :take_example:

ВЕС В СТУДИЮ!!!!!

Алёка

Гюльчатай писал(а):

ЗАВТРА ВЕСЬ ФОРУМ ПРИДЕТ К ТЕБЕ СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ!!! :take_example:

ВЕС В СТУДИЮ!!!!!

Во блин! с вами не забалуешь...

Ладно, буду завтра позориться..

apohitiya

Лена! Главное поспи подольше :yes4:

Я после рыбы (солееенаяяя) утром взвесилась было + 700 Акогда встала в 12 то быо уже -200 :ok:

Гюльчатай · играю в денежную дорожку с 01.01.16

Ну, и когда у нас начнется суббота????
ЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕНААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я уже 100 раз зашла. Скока вешала в граммах????

Генеральная уборка...лишнего

Кто сейчас на форуме