Генеральная уборка...лишнего

[Larisakisa]

Ой Лена, у меня с движением тоже проблема. Так же как и у тебя на работу на машине, на работе целый день за столом и компом, с работы машина а лестницы в доме почти нет, она отдельным подъездом через балкон, там страшно. Дома есть элепсойдный тренажер, муж бегает, но меня контролирует, чтоб быстро не бегала, только пешком и без програм на утяжеление. Так что редко удается пошевелиться. Но я заметила у себя, что после нагрузки вес замерает а Жера приходит в гости. Может это только моя особенность? Но даже и без нпгрузок народ хорошо худеет на дюдиете. Так что Лена, переживать не будем, прорвемся.

[Алёка]

Ой Лена, у меня с движением тоже проблема. после нагрузки вес замерает а Жера приходит в гости. Может это только моя особенность? Но даже и без нпгрузок народ хорошо худеет на дюдиете. Так что Лена, переживать не будем, прорвемся.

Да, Ларис, после нагрузки мышца укрепляется, а Жора тут как тут, потому что организм потратился Девочки, которые спортом-физкультурой занимаются, для меня героини Я не такая Не могу себя заставить ... Пусть медленнее, но мы тоже постройнеем

[apohitiya]

А я сегодня 2 раза на 3 этаж ,3 раза на 4-й ,в банк пешком потом в магазин . Я сегодня марафонец Лена я уже жду субботу ,когда ты взвесишься! Интереснооооо

[Алёка]

А я сегодня 2 раза на 3 этаж ,3 раза на 4-й ,в банк пешком потом в магазин . Я сегодня марафонец Лена я уже жду субботу ,когда ты взвесишься! Интереснооооо

Ну ты в движухе прям вся
Ага, суббота уже завтра!!! Но мне кажется, что я ОБЖОРА! Я постоянно сыта и пока сильной легкости не чувствую. Главное после Атаки чтобы весу не прибавилось...

[Мирра]

Привет. Отличных выходных и хорошего настроения!



Жду отчета по весу.

[Алёка]

Итак, Круиз, День 6 ЧБ
утро- 2 маленьких котлетки и творожные ледышки+ кофемолко
пекрекус+обед - пирожки с семгой
ужин - выреза жареная без масла+селедка слабосоленая!! красное сухое ВИНО!!!!!!! (стало неловкло перед мужем... под его настроение... и много всяких покупок... сказал,что совести нету у меня - не поддержать его благостный настрой вот, нарушила. Да!!! еще ведь тортик испекла из пудинга Откер. Супер!!!! такой вкусный получился (поделась с мужем... оценил )
Кто ждет мою субботу (взвешвание) - не ждите. После вина и селедки я НЕ БУДУ этого делать..... Ждем до воскресенья. Взвешусь в воскресенье
Вот такие вот дела.....

[Гюльчатай]

а от алкоголя чаще всего привес на второй день, а не на первый
приветик, давай не мудри, обещала в субботу, значит, в субботу - неважно, что нарушала
ты будешь нарушать, когда тебе вздумается, а мы тут мучиться должны от неизвестности?
ЗАВТРА ВЕСЬ ФОРУМ ПРИДЕТ К ТЕБЕ СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ!!!
ВЕС В СТУДИЮ!!!!!

[Алёка]

ЗАВТРА ВЕСЬ ФОРУМ ПРИДЕТ К ТЕБЕ СМОТРЕТЬ РЕЗУЛЬТАТ!!!
ВЕС В СТУДИЮ!!!!!

Во блин! с вами не забалуешь... Ладно, буду завтра позориться..

[apohitiya]

Лена! Главное поспи подольше Я после рыбы (солееенаяяя) утром взвесилась было + 700 Акогда встала в 12 то быо уже -200

[Гюльчатай]

Ну, и когда у нас начнется суббота????
ЛЕЕЕЕЕЕЕЕЕНААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я уже 100 раз зашла. Скока вешала в граммах????