закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 20 июн 2025, 18:03

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 53
  [ Сообщений: 527 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 53  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
Второй день ЧБ

Ураааа ! :Yahoo!:дождалась...отвесик -500гр...как я рада :party:


Изображение

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 


МарияКа
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва
Не в сети
Поздравляю с отвесом! :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
Леди
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль
Не в сети
Ветлана писал(а):
Физ-ра
30 минут на беговой дорожке.

Скажи пжалста вот чего:
У тебя дорожка стоит ровно или под углом? И сколько км тебе показывает что ты прошла за эти полчаса?

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)
Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
МарияКа писал(а):
Поздравляю с отвесом! :Bravo:


Спасибки ! :thank_you:


я так рада...ааааааа...у меня щенячий восторг :girl_haha: :Yahoo!:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 
Леди
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль
Не в сети
Ветлана писал(а):
Второй день ЧБ

Ураааа ! :Yahoo!:дождалась...отвесик -500гр...как я рада :party:

Поздравляю!

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)
Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
Леди писал(а):
Ветлана писал(а):
Физ-ра
30 минут на беговой дорожке.

Скажи пжалста вот чего:
У тебя дорожка стоит ровно или под углом? И сколько км тебе показывает что ты прошла за эти полчаса?



Дорожку я не поднимаю пока...топаю ровно не напрягаюсь 3-4 км/ч 30 минут...
сколько км не обратила внимание... :dntknw:посмотрю в следующий раз.
Моя задача пока приучить себя хоть к каким то нагрузкам...пока так...
Ходить на беговой каждый день-это уже ого го...достижение для мну :boast:
Делаю разминку-зарядку на всю меня :yes4: а после на беговую.

Женя, а у тебя как дела с беговой и с физрой вообще ?

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 
Леди
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль
Не в сети
Вот я пока ток 3 раза ходила, но в гору (иначе не сделать) и с сопротивлением 3.
Попробовать чтоли седня без сопротивления....попробую наверное. Вечерком расскажу.
Упражнений я никаких не знаю.(

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)
Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
Леди писал(а):
Вот я пока ток 3 раза ходила, но в гору (иначе не сделать) и с сопротивлением 3.
Попробовать чтоли седня без сопротивления....попробую наверное. Вечерком расскажу.
Упражнений я никаких не знаю.(


уражнения делаю лёгенькие и знакомые тебе :yes4:
обычная зарядка...покрутили ножками, ручками, попой покрутили,
голову туда-сюда...несколько наклонов поделали...
вообщем размяли-разработали(похрустели) все суставчики...и всё :good:
на дорожку становись :training1:

попробуй без сопротивления потопай...для нас сейчас главное регулярность...приучим себя :ok: а нагрузки увеличить всегда успеем...
главное не спугнуть :pardon:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 
Леди
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль
Не в сети
попробую обязательно. :ok:

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)
Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
Avantasia
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069
Не в сети
Вот что значат ЧБ дни :mosking:
С отвесом! :Rose:

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 53
  [ Сообщений: 527 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 53  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB