закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 31 янв 2026, 14:35

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 53
  [ Сообщений: 527 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 53  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
Второй день ЧБ

Ураааа ! :Yahoo!:дождалась...отвесик -500гр...как я рада :party:


Изображение

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 


МарияКа
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2012, 20:09
Сообщений: 6406
Откуда: Москва
Не в сети
Поздравляю с отвесом! :Bravo:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Заходите в гости к Машке
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

 Профиль  
 
Леди
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль
Не в сети
Ветлана писал(а):
Физ-ра
30 минут на беговой дорожке.

Скажи пжалста вот чего:
У тебя дорожка стоит ровно или под углом? И сколько км тебе показывает что ты прошла за эти полчаса?

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)
Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
МарияКа писал(а):
Поздравляю с отвесом! :Bravo:


Спасибки ! :thank_you:


я так рада...ааааааа...у меня щенячий восторг :girl_haha: :Yahoo!:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 
Леди
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль
Не в сети
Ветлана писал(а):
Второй день ЧБ

Ураааа ! :Yahoo!:дождалась...отвесик -500гр...как я рада :party:

Поздравляю!

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)
Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
Леди писал(а):
Ветлана писал(а):
Физ-ра
30 минут на беговой дорожке.

Скажи пжалста вот чего:
У тебя дорожка стоит ровно или под углом? И сколько км тебе показывает что ты прошла за эти полчаса?



Дорожку я не поднимаю пока...топаю ровно не напрягаюсь 3-4 км/ч 30 минут...
сколько км не обратила внимание... :dntknw:посмотрю в следующий раз.
Моя задача пока приучить себя хоть к каким то нагрузкам...пока так...
Ходить на беговой каждый день-это уже ого го...достижение для мну :boast:
Делаю разминку-зарядку на всю меня :yes4: а после на беговую.

Женя, а у тебя как дела с беговой и с физрой вообще ?

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 
Леди
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 13:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль
Не в сети
Вот я пока ток 3 раза ходила, но в гору (иначе не сделать) и с сопротивлением 3.
Попробовать чтоли седня без сопротивления....попробую наверное. Вечерком расскажу.
Упражнений я никаких не знаю.(

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)
Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
Ветлана
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2012, 21:25
Сообщений: 688
Откуда: UA
Не в сети
Леди писал(а):
Вот я пока ток 3 раза ходила, но в гору (иначе не сделать) и с сопротивлением 3.
Попробовать чтоли седня без сопротивления....попробую наверное. Вечерком расскажу.
Упражнений я никаких не знаю.(


уражнения делаю лёгенькие и знакомые тебе :yes4:
обычная зарядка...покрутили ножками, ручками, попой покрутили,
голову туда-сюда...несколько наклонов поделали...
вообщем размяли-разработали(похрустели) все суставчики...и всё :good:
на дорожку становись :training1:

попробуй без сопротивления потопай...для нас сейчас главное регулярность...приучим себя :ok: а нагрузки увеличить всегда успеем...
главное не спугнуть :pardon:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение
Ссылка на мой liveinternet -сборник Дю-рецептов в первом сообщении моего дневника ツ
✿ Ветлана стройнеет тут ✿

 Профиль  
 
Леди
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2012, 20:53
Сообщений: 5808
Откуда: Израиль
Не в сети
попробую обязательно. :ok:

_________________
Изображение

Всё потому, что кто-то слишком много ест! (с)
Тема IHerb-а

Изображение

 Профиль  
 
Avantasia
 Заголовок сообщения: Re: Цель -42 кг ! Прощай, лишний вес ! Здравствуй, стройная
СообщениеДобавлено: 01 окт 2012, 14:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2012, 22:12
Сообщений: 1069
Не в сети
Вот что значат ЧБ дни :mosking:
С отвесом! :Rose:

_________________
Изображение
В Круизе с 1.08.2012 по 27.06.2013
с 25.07-28.08 минус 8,7
с 28.08-25.09 минус 5,5
с 25.09-26.10 минус 4,6
с 26.10-26.11 минус 1,4
Мой дневник
МУЖ (начал с 29.07)
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 53
  [ Сообщений: 527 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 53  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB