я тожеееее так обожаю сырые яйца , прям "я люблю тебя до слез", пока видимо в больничку не попаду-буду бояться и есть
А по поводу привеса ерундистика))) уйдет, просто момент нашего постройнения немного оттянет, тож вчера рыбы наелась счастливааяяя

С рыбы уж всегда так, еще, наверное и соленая?
Сольеццо!!!

Еще какая соленая. Но больше были соленые креветки, я их от души посолила

Вчера был ЧБ день (2/2 решила чередоваться)
Ела вчера очень мало
Завтра каша из отрубей
Обед 150 гр мяса вяленого индейка+ оленина
кофе.
перекус кефир 0,2л
ужин рыбы тушеная вообще чуть чуть, не вкусно получилось. кефир 300 гр

Отвес -1000гр
еще 200 го привеса осталось
Ни как рубеж 150 не могу перебороть

Ирчик не расстраивайся!!!! чуть-чуть осталось же..я тож когда в субботу взвешалась увидела 149 прыгала прыгала , а потом сама наела и вот сегодня (я купила батарейки к весам) опять 150,6 , сами виноваты жеж, но ниче, прорвемси )))))

Всем доброе утро!

Я сегодня счастливая

Вчера был БО день
И - 800гр
Ура на весах 149,4
Меню
Завтрак: копченый окорочок, салат (помидор, перец, огурец) с соевым соусом и 1 ст.л сыра Рикотта.
В течении всего дня две кружки кофе
Ужин в 21-00 пожарила яйца с тушенкой
Все. Про отруби забыла. Воды норму выписала. Прошла не много.
Сегодня чую будет такой же день! Очень много работы

Ирусик поздравляююю я сегодня тоже наконец-то перешагнула отметку 150 и ушла на 149 , хоть и с 900 граммулинами

Поздравляю, девочки с новой циферкой! Так приятно!

Ируся, привет!!!!
И тебя с новой циферкой!!!! Умничка!!!!

Девочки, спасибо за поздравления!

Сегодня ровно -10 кг

Вчера был БО день
И - 900гр
Ура на весах 148,5
Меню
Завтрак: копченый окорочок, салат (помидор, перец, огурец) с соевым соусом и 1 ст.л сыра Рикотта.
В течении всего дня две кружки кофе
Ужин в 20-00 кура гриль + пару ложек кабачковой икры
Все. Про отруби забыла. Воды норму выписала. Прошла не много. Но так как развозила заказы по всему городу-натаскалась коробок и по лестница вниз-вверх, туда-суда

Еще у нас вчера был жуткий снегопад и мне заехали в зад. Стою на светофоре, ни кого не трогаю и бабац. Гаи вызывать не стали, так разошлись. Но приятного мало

Еще по коленом вылезла венка и болит. Я уже стартую в аптеку за мазюками.

Всем удачного дня!
Сегодня менее загруженный-ждите меня в гости!!!!

Ирина, давно к тебе не заходила, а тут уже минус 10 поздравляю!!!! по поводу венки не понятно...вес снижается, чего это она у тебя...