закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 178

Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

01 мар 2015, 19:57

ВашаНаташа писал(а):сегодня минус 700гр! второй ЧБ день.блины на крахмале готовлю каждый день 9 тучек получается с фруктовым йогуртом-объедение! Вчера приготовила куриный холодец-сегодня его лопаю с горчичкой!

Наташ, с отвесищем, классс :good:
А ты все 9 штук блинов за день съедаешь? Сколько крахмала кладешь?


Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

02 мар 2015, 10:14

Lindet писал(а):
ВашаНаташа писал(а):Наташ, с отвесищем, классс :good:
А ты все 9 штук блинов за день съедаешь? Сколько крахмала кладешь?

Люда, там 1 ложка крахмала и 1 ложка СОМ ( я протеин использую)...более того я их съедаю за один присест :blush2: , они тоненькие..вкусные, хорошо переворачиваются


Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

02 мар 2015, 10:32

а у меня сегодня+300, не нарушала, но вчера в 1 ночи выпила боольшую чашку воды.


Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

02 мар 2015, 10:58

ВашаНаташа писал(а):
Lindet писал(а):
ВашаНаташа писал(а):Наташ, с отвесищем, классс :good:
А ты все 9 штук блинов за день съедаешь? Сколько крахмала кладешь?

Люда, там 1 ложка крахмала и 1 ложка СОМ ( я протеин использую)...более того я их съедаю за один присест :blush2: , они тоненькие..вкусные, хорошо переворачиваются

Понятно. У меня в рецепте 4 ложки крахмала, так я делю их на 4 дня. Всего выходит 15 штук.


Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

02 мар 2015, 10:59

ВашаНаташа писал(а):а у меня сегодня+300, не нарушала, но вчера в 1 ночи выпила боольшую чашку воды.

Ничаго, сольется :yes4:


Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

02 мар 2015, 23:09

да я даже не переживаю, я не нарушала откуда лишним граммам


Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

02 мар 2015, 23:21

ВашаНаташа писал(а):да я даже не переживаю, я не нарушала откуда лишним граммам

Привет,Наташенька,вот и у меня сегодня +300,хоть не ела,не пила после 18.00,это может значить только одно-полнолуние :girl_witch: 5 марта,молодец что не переживаешь,я уже тоже привыкла к + и - :girl_in_love:


Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

03 мар 2015, 11:13

Ясное дело, не могут быть ежедневно отвесы... ничего страшного, на то он и круиз.
Соблазнили вы меня на блины :acute: пойду, испеку, к кофейку полдничному... :girl_in_love:


Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

03 мар 2015, 15:25

ВашаНаташа писал(а):
Lindet писал(а):
ВашаНаташа писал(а):Наташ, с отвесищем, классс :good:
А ты все 9 штук блинов за день съедаешь? Сколько крахмала кладешь?

Люда, там 1 ложка крахмала и 1 ложка СОМ ( я протеин использую)...более того я их съедаю за один присест :blush2: , они тоненькие..вкусные, хорошо переворачиваются

Меня заинтересовали блины :blush2: Наташа, а кроме крахмала и СОМ что еще добавлять? Я тоже блинов хочу! :O:


Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

03 мар 2015, 17:03

Любушка писал(а):
ВашаНаташа писал(а):
Lindet писал(а):
ВашаНаташа писал(а):Наташ, с отвесищем, классс :good:
А ты все 9 штук блинов за день съедаешь? Сколько крахмала кладешь?

Люда, там 1 ложка крахмала и 1 ложка СОМ ( я протеин использую)...более того я их съедаю за один присест :blush2: , они тоненькие..вкусные, хорошо переворачиваются

Меня заинтересовали блины :blush2: Наташа, а кроме крахмала и СОМ что еще добавлять? Я тоже блинов хочу! :O:

Ой. Любань вкуснючие блинчики!!
я делаю так:
2 яйца, 2 ст.ложки мягкого творожка или йогурта, 4 ст.ложки молока, 1 ст. ложки СОМ, 1 ст. л. крахмала, сахзам, соль, 1\2 ч.л. соды ( многовато чувствуется, я чуть меньше кладу или пополам с разрыхлителем) перемешивыем, лучше миксером и потом добавляем 1 ст.л кипятка! всё! получается 7-9 блинчиков в зависимости от размера сковородки, если лопаткой не сможешь снять, то пальчиками быстренько!


Ответить

1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 178