Мечты сбываются, если они есть, и если их сбывать!

[Flamingo]

А меня порадовало вот это:

12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать.

[Повелитель Кроликов]

Всем привет! Сегодняшний рацион - утром кофе с молоком, днем соевый напиток и опять кофе, потом немного курицы. Вечером лепешки из отрубей с красной икрой, три кусочка постной ветчины. Сегодня мало пила, литра полтора получилось.

[Rita]

А я двумя руками за этот пункт
2. Опаздываете - найдите способ предупредить об этом.
Не люблю опаздывать сама и ненавижу ждать, когда кто-то опаздывает



А тебе, Предводитель Кроликов, советую курочку почаще жевать
Мы худеем по Дюкану в основном от мяса-рыбы

[Повелитель Кроликов]

Спасибо , Рита, честно говоря, я курицу больше всего и люблю! Никак не могу войти в ритм готовки лично себе. Все что-то доедаю или допиваю. А в Новый год шампанское можно? И вообще, что можно выпивать? Сухое вино красное можно или нет?

[Yulya]

Привет!

Очень сочуствую – у меня 20го августа умерла мама. Болела чуть больше 2 недель. Так что знаю...

Должна сказать что кроме всего остального эти постоянные мысли о диете, еде, и т.д., здорово отвлекают. Во всяком случае меня.

Вино нельзя. Вообще. Но по–моему все иногда грешат .

Юля

[Повелитель Кроликов]

Ох, Юля, вроде кажется все, отпустило, вдруг какя-то мелодия или даже фраза... Маму очень жалко - 43 года вместе, столько планов было! Она как потерянный ребенок, говорят, что год нужен, чтобы осознать, смириться, "двигаться дальше".
У папы есть дочь от первого брака, старше меня на 10 лет. Мы с ней практически не общались. А после папиной смерти очень сблизились, нам это здорово помогает пережить потерю. Начали с ней вместе шить куклы-тильды. И завтра у нас дебют - принимаем участие в выставке-ярмарке Рождественский Дар.
21.12.11 - 98,4 (-200 г) пусть немного, но все меньше!

[IrEnKa]

привет!поздравляю с дневниким, отвесами и новой жизнью!!!!

[IrEnKa]

Спасибо! Я не теряю оптимизма, завтра опять ЧБ, похудею. Дюкан обещает нормальный вес к июню. Интересно, кто-нибудь сбрасывал по 25 кг? Как кожа, обвисает или нет?

Добро пожаловать)))
25 кг??? - это ерунда, по стольку очень многие сбрасывали
У нас тут рекорд, по-моему, 60 кг!!!!
Это Марко - можешь посмотреть её фотки в фотоотчете о Московской встрече 22 октября

Рит, да ладно???а у нее есть дневник??? я искала и не нашла...(((

[Повелитель Кроликов]

А я тоже не нашла! Искала-искала - ни фото, ни текстов.
Спасибо, Ирэнка, приятно. Сейчас посмотрела на свою линеечку - как-то робко топчусь в самом начале
А как делать ссылочку на свой дневничек? Это где можно посмотреть?

[Rita]

Спасибо , Рита, честно говоря, я курицу больше всего и люблю! Никак не могу войти в ритм готовки лично себе. Все что-то доедаю или допиваю. А в Новый год шампанское можно? И вообще, что можно выпивать? Сухое вино красное можно или нет?

Шампанское точно нельзя и вино тоже не рекомендуется.
Но вообще как-то обсуждали тему выпивки - так вот Дюкан рекомендует, если уж без спиртного никак, то лучше нарушить крепкими напитками (водка-коньяк и т.п.)
Тут дело не в калориях, а в том, что после вина аппетит увеличивается и еды потом вдвое большее количество съедается, чем нужно