Помоги себе сам!!!

[Надюшка]

Катюш, ты на тренера не обращай внимания. сейчас везде бизнес. На всем!!! Занимайся тем, что тебе по душе. Спорт не должен быть домокловым мечом и ты не на каторгу ходишь, а получать удовольствие и закреплять результат.!!!А по поводу комплексов, вспомни как ведут себя животные в зоопарке (это конечно плохое сравнение) На них люди смотрят, тыкают пальцами, пристают, а они всё равно делают то, что надо им, не обращая внимания. Представь, что ты такая гордая ЛАНЬ, и иди своей дорогой к подтягиванию тела. А тренер ДОЛЖЕН отрабатывать свой хлеб. В конце концов пыл у него поугаснет. Да и на новичков они всегда кидаются свежатина

[Катеринка1975]

Катюш, ты на тренера не обращай внимания. сейчас везде бизнес. На всем!!! Занимайся тем, что тебе по душе. Спорт не должен быть домокловым мечом и ты не на каторгу ходишь, а получать удовольствие и закреплять результат.!!!А по поводу комплексов, вспомни как ведут себя животные в зоопарке (это конечно плохое сравнение) На них люди смотрят, тыкают пальцами, пристают, а они всё равно делают то, что надо им, не обращая внимания. Представь, что ты такая гордая ЛАНЬ, и иди своей дорогой к подтягиванию тела. А тренер ДОЛЖЕН отрабатывать свой хлеб. В конце концов пыл у него поугаснет. Да и на новичков они всегда кидаются свежатина

Да, Надюшка, сравнение классное с ланью, главное чтобы они ее тоже видели, а не шимпанзе которая с тренажером справиться не может)))

[Надюшка]

а не шимпанзе которая с тренажером справиться не может))) а ТЫ НА НИХ КАК НА МАКАКУ С КРАСНОЙ КАКОЙ СМОТРИ

[YaOlya]

Катенок, что же тебе жизнь все таких уродов подкидывает. Я про тренера. Даже позвонила подруге - она давно занимается и сказала следующее - тебе надо подыскать женщину-тренера, с ней заниматься, чтобы поставить технику выполнения, на первое время, второе - а что сжигает жир, если не упры??? И перестань ты смотреть на других и сравнивать - ты СВОИ деньги заплатила, чтобы занимались ТОБОЙ и ТВОИМ телом. Всегда кто-то будет стройнее, выше и моложе, оставь уже комплексы, они мешают развиваться и если тебе на этом этапе попался самовлюбленный тупой непрофессионал, не способный даже подобрать ключик в общении с клиентом, плюнь и относись к этому как к барьерчику, который надо просто переступить и ИДТИ дальше, не зацикливаясь на мнении дурачка.
И еще посмотри в ю-тубе - Арина Варская - доходчиво и мило про спорт)

С праздником тебя, дорогая))

8m6.jpg

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Надюшка]

Катюшечка, с прошедшим тебя праздником, пусть восьмое марта будет каждый день, любви, тепла и только радости!!!!

[Катеринка1975]

Катенок, что же тебе жизнь все таких уродов подкидывает. Я про тренера. Даже позвонила подруге - она давно занимается и сказала следующее - тебе надо подыскать женщину-тренера, с ней заниматься, чтобы поставить технику выполнения, на первое время, второе - а что сжигает жир, если не упры??? И перестань ты смотреть на других и сравнивать - ты СВОИ деньги заплатила, чтобы занимались ТОБОЙ и ТВОИМ телом. Всегда кто-то будет стройнее, выше и моложе, оставь уже комплексы, они мешают развиваться и если тебе на этом этапе попался самовлюбленный тупой непрофессионал, не способный даже подобрать ключик в общении с клиентом, плюнь и относись к этому как к барьерчику, который надо просто переступить и ИДТИ дальше, не зацикливаясь на мнении дурачка.
И еще посмотри в ю-тубе - Арина Варская - доходчиво и мило про спорт)

С праздником тебя, дорогая))

Олечка!!! Спасибо, дорогая!!! Какая ты молодечка, уже столько скинула!!!!
Все ты правильно написала и я в субботу подумала, что я буду на бородача внимание обращать и собралась и поехала в спортзал, решила тренировку совместить с посещением их банного комплекса..
Занятие на задалось с самого начала на групповое занятие не приехала тренер, попала в мелкую аварию и я пошла осваиваться на тренажерах.... Все делала по правилам))) музыку в уши, бутылку с водой в руки и уселась на тренажер)))
Тут меня увидела дежурный тренер и сказала, что все не правильно - уши и руки надо освободить)))) в итоге расспросила, что и как....оказалось, что на БОРОДАЧА многие жаловались и его собираются увольнять, потом подтянулись еще девочки, которым он проводил вводный инструктаж, короче нас уже было 8 человек и таким стадом мы прошлись по всем тренажерам))) Было весело! В итоге она мне сказала, что надо сделать упор на живот и руки, остальное ее полностью устраивает!!! Что меня воще порадовало)))
Довольная собой я потом отправилась в банный комплекс....там я чувствовала себя не очень комфортно, но вспомнив слова Надюшки (вокруг было много макак мужского пола), я пошла в хамам сначала, потом в инфракрасную сауну и потом одна сидела с 6 абсолютно незнакомыми мужиками в сауне, они такие качки и "греки" как они сказали, сильно потели, а я как то не очень, видимо от стресса))) не каждый день хожу в сауну с чужими мужичками то, в купальнике..

[Катеринка1975]

Катюшечка, с прошедшим тебя праздником, пусть восьмое марта будет каждый день, любви, тепла и только радости!!!!

Надюшка!!! Спасибо за поздравление! Желаю оптимизма, Любви и магнетизма, Удачи и богатства, С мечтой не расставаться,

Быть ангелом хранимой, Веселой и счастливой, Здоровья и азарта!!!!

[Аля2405]

Рада, что со спортзалом дела налаживаются, так что вперед к фигуре мечте

[Аля2405]

Катерина, ты почему ничего не пишешь
Жду отчета о твоих делах и настроениях

[Катеринка1975]

Катерина, ты почему ничего не пишешь
Жду отчета о твоих делах и настроениях

Настроения нет совсем, ежедневные привесы и постоянный стресс, поэтому и не выхожу на связь, чтобы никому не портить настроение. Завтра будет ровно ГОД как я сижу на диете....о ужас!!!
Вроде бы сильно не нарушаю, сегодня опять пешком на 12 этаж поднялась после сада.... В зал ходить пока времени нет, не с кем мелкого оставить, вчера опять были "разборки" со старшим сыном и ежедневные встречи со строителями и дизайнерами, голова пухнет если честно...
Пришли по отоплению мастера, прикинули смету 200 000 рублей, я в шоке конечно, во инету нашла фирму которая только отоплением занимается они мне насчитали 45 000 руб, ну как такая разница может быть!!!!!!!!