спасибо и тебя с прошедшим

Никого не слушай - ты прекрасна!!!! Параметры чудесные! А парень видать занервничал, не уверен в себе! Это ж надо соответствовать такой барышне))))
Молодечик!!!!))))

Я вот в связи с многими сообщениями о том, что на Закрепе килограммчики еще уходят, начню всерьез задумываться о том, что на Закреп уходить именно по достижении ПВ и не пытаться сбросить больше...

Привет, привет!!!!
Ну присоединяюсь, ну стройна!!!
Ура внешнему виду, настроению, шортам и Муррзику!!!

Анечка, спасибо большое! Такие слова очень вдохновляют.
Но на самом деле уже второй раз в своей жизни вешу так мало и как и в прошлый раз понимаю, что "не родись красивой, а родись счастливой"..ну то такое

Мне кажется это все очень индивидуально. Но по идее ничего страшного на Закрепе и сверхестественного не происходит. И если сильно не разгуливаться в пиры, то грубо говоря твоя суточная калорийность все равно будет меньше, чем надо для поддержания веса, а значит, худеть ты все равно будешь.

Приветики! я так тебя ждала

Ася, ты отлично выглядишь. Это твой самый красивый вес не больше ни меньше не надо (ИМХО). Удачи в закреплении. На то, что люди неадекватно воспринимают твой вес, забей. У меня вообще никто не заметил, что я на 11 кг похудела, кроме мамы и сестры.

София, привет!!
Спасибо большое. На самом деле я с тобой согласна на счет веса - хочу держать 57-58 (выше 58 не подниматься). Очень хочется еще по -1 см с бедер и талии убрать, но мне они не к спеху и я думаю они таки уйдут через недельку-другую.
Вот я не понимаю как можно не заметить -10 кг...хотя наверное, если человека видеть каждый день, то изменения не так заметны...Меня то мои просто 2 месяца почти не видели..и уезжала я от них в весе 68...
Но все равно - мне кажется, даже если человека видишь каждый день -11 заметить несложно....ведь это же совсем другой человек перед тобой...мне кажется, даже характер меняется...Я вот, например, стала более уверенной...Причем не только что касается внешности - я могу спокойно ходить ненакрашенная, дело даже не в этом - я в общем стала как-то более уверена в своих силах. Раньше вот стеснялась выкладывать свои фотографические работы, а сейчас размещаю их на форумах, к критике спокойно отношусь...
В общем, похудение меняет. И мне кажется не заметить это просто невозможно.
Что-то я разошлась в разглагольствованиях

Итак, сегодня 10й день Закрепления - и по графику сегодня ЧБ. С утра поняла, что на одном твороге я не продержусь, а про рыбу в морозилке я естественно забыла , пошла атаковать СМ Гурман на предмет наличия рыбных дешевых консерв без масла с самооткрывающейся крышечкой сильно много я захотела...тунец только по 60 грн Купила слабосоленую семгу 100 г нарезка по 24 грн
Вес без изменений: 57.6
Завтрак: каша из овсяных, пшеничных отрубей и клетчатки льна с творогом. Творог с сахзамом и сиропом для блинчиков (и нет, у меня не слипнется )
Обед: с/с семга с намазкой из творожка Президент
Перекус : творожок с сахзамом
Ужин: Тофу с чаем