Привет, хозяюшка!!!
Поздравляю с циферками - отлично идешь!!!! Молодец!!!
Про мужа и вес - я тоже стеснялась, а когда сбросила до 78 ( -11) - сказала.... Видели б вы его глаза!!!!!

Девочки, посмотрела я сегодня на себя в зеркало со всех сторон и ужаснулась!!! Смотрите, что у меня с руками!
В районе локтя. Что с этим делать? Когда я была полнее на 18кг - такого не было! Видимо жир ушел, а кожа обвисла.
Читала про операции, но это не дешево и эффект не так что бы АХ!
Что делать?????

Ой, Женечка.. Я даже не знаю... Может подкачать?

Однозначно нужна регулярная физкультура, и желательно было с самого начала начинать. На форуме есть комплексы упражнений - будешь регулярно делать и кожа подтянется. Точно есть ссылки в домике "у голландной estherички" и у lemon juice. Женя, не затягивай! Попробуй еще обертывания поделать совместно с упражнениями.

Жень, физра нужна!!!!!
Иди к Надии - viewtopic.php?f=18&t=2159

Ну физрой подтянуться мышцы, а жир куда? Может массаж?

Массаж тоже хорошо. Но без регулярных физических упражнений в плане подтяжки кожи толку от него будет мало.

Сегодня был БО день
Творог
Стейк семги запеченый, салат из красной капусты с майонезом, помидоры
Торт ДЮ
Шашлык, огурцы помидоры лук зелень.
Торт ДЮ
Кабачки жаренные (без масла). Молоко
Стейк семги
Помидоры с красным луком и зеленью

Жир будет уходить при дальнейшем похудении, а вот кожа может и не подтянуться. У меня руки тоже были оооочень полные и сильно похудели. Не в такой степени как у тебя, но тоже есть в этом месте небольшое обвисание. Надеюсь со временем все же подтянется. Хорошо гидромассаж помогает. Упражнения не знаю, все же мы про кожу и про мышцы говорим. От упражнений лишняя кожа в таком количестве не уберется, чисто мое мнение, может и не правильное

Лиля, спасибо большое!
Я вот тоже думаю, что кожа и мышцы - это разное.
Надо наверное массаж поделать и обертывания.
Пойду на сайт совместных закупок, поищу средства салонные для этого дела.