закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 271

Re: Ну наконец-то я взялась за себя

20 мар 2015, 18:18

Много и не надо)) Главное, достаточно)


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

21 мар 2015, 11:25

Что за тишина? Ты где, где отчет? хватит спать! Хочу твой минус увидеть!


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

21 мар 2015, 16:37

Привет! Отличная идея с марафоном. Только вот я думаю разница есть с 90 кг или с 70 кг скидывать 5 кгшек :smile3:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

21 мар 2015, 19:06

Видать опять конфеты :Bravo:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

22 мар 2015, 08:05

Ау, потеряшка!!! Ты где? Ждем)


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

22 мар 2015, 23:01

мдаааа. обсоревновалась Ирисочка наша!!! :girl_devil:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

23 мар 2015, 05:32

Привет Иринка можно и найти ее темку нашу. Найдешь давай ссыль. Хотела с суботы начать но не смогла увы! Так как дети, дом, муж ,баня шашлыки, проводы зимы. Короче перенасыщено было! Так что прости!Но сегодня встала на весы там 76 кг. Так что вот мой стартовый вес. Сегодня фитнеса нет. У меня завтрак был. Домашняя куриная ветчина, йогурт ацидофильный с отрубями. Зеленый чай. Обед будет йогуртовый шервуд, 4 котлетки домашних. На перекус планирую ряженку. Так же для выполнения белка на работе коктели есть! И конечно планирую ужин разгрузочный кефир с 1 яйцом. точнее белком! :mosking:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

23 мар 2015, 08:05

Ира! Ты где! :smile3:
Темку с марафоном, кстати, прикрепили!


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

23 мар 2015, 12:15

Смека писал(а):Много и не надо)) Главное, достаточно)

спасибо огромное за поддержку :drinks:


Re: Ну наконец-то я взялась за себя

23 мар 2015, 12:16

ну чего ты там хоть?


Ответить

1 ... 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225 ... 271