закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4245 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 425  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 00:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Mymink писал(а):
мне еще в суп в чисто белковый добавлять понравилось. А то прямо не знаешь чего туда для наполнения запихнуть :taunt:

О, Лиль, а в суп как - просто кубиками?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 00:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2014, 16:33
Сообщений: 6540
Откуда: Краснодарский край, побережье

Не в сети
Ну что, мои дорогие собу- соди- нет содюканочки!!!!

Пошел я спать, устала я сегодня как барбосик..
Всем спокойной ночки и хорошего понедельника!!!!!
Изображение

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я - Катя, ко мне на "ты"
Заходите на дю-плюшки!

Вы - бескрайнее небо. Все остальное - погода.Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 00:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31973

Не в сети
Katerina SS писал(а):
Mymink писал(а):
мне еще в суп в чисто белковый добавлять понравилось. А то прямо не знаешь чего туда для наполнения запихнуть :taunt:

О, Лиль, а в суп как - просто кубиками?

Я режу крупными кубиками грудку куриную, тофу мелкими кубиками, лук порей или репчатый, зелени немного и 1-2 ложки отрубей. Все варю не долго. Когда грудка готова суп готов. Иногда туда еще яйцо сырое разбиваю, чаще без него. Вкусный кстати суп получается. В чисто белковые хорошо насыщает
Спокойной ночи, солнышко! И отвесик тебе на завтра

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 01:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2014, 16:00
Сообщений: 365

Не в сети
Mymink писал(а):
Katerina SS писал(а):
Mymink писал(а):
мне еще в суп в чисто белковый добавлять понравилось. А то прямо не знаешь чего туда для наполнения запихнуть :taunt:

О, Лиль, а в суп как - просто кубиками?

Я режу крупными кубиками грудку куриную, тофу мелкими кубиками, лук порей или репчатый, зелени немного и 1-2 ложки отрубей. Все варю не долго. Когда грудка готова суп готов. Иногда туда еще яйцо сырое разбиваю, чаще без него. Вкусный кстати суп получается. В чисто белковые хорошо насыщает
Спокойной ночи, солнышко! И отвесик тебе на завтра

Приветики!!!
Приветствую хозяйку и гостей дневничка!
Мой рецепт супа для ЧБ:
Отвариваю грудку, либо рыбку (обычно это скумбрия, сельдь или лимонелла). В бульон режу кусочки того, что варилось, малюсенькую щепотку сырого лука и сырой морковочки- чисто для красоты. Туда же ложку отрубей, вареное или сырое яйцо- по настроению, и плюс специи, обычно базилик. (а последнее время прилюбилися мне семена укропа-купила в аптеке- и чудный аромат и газообразование устраняют)

_________________
Изображение
Заходи в гости чай с лимончиком пить!
Изображение

На ДД с 30 октября 2014г
Фото, таблицу веса и объёмов-смотрите тут!
Копилочка ссылок- ЗДЕСЬ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 01:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Я так же варю, но частенько ещё добавляю чайную ложку плавленного сыра самоваренного в тарелку, очень вкусно!

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 01:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 ноя 2014, 16:00
Сообщений: 365

Не в сети
Гаша писал(а):
Я так же варю, но частенько ещё добавляю чайную ложку плавленного сыра самоваренного в тарелку, очень вкусно!

Спасибо за идею- обожаю сыр, но никак не сварю его. А вот когда сварю- сначала наемся , а после буду куда-нибудь в сложные блюда добавлять! :laugh3:

_________________
Изображение
Заходи в гости чай с лимончиком пить!
Изображение

На ДД с 30 октября 2014г
Фото, таблицу веса и объёмов-смотрите тут!
Копилочка ссылок- ЗДЕСЬ


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 01:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 янв 2013, 21:32
Сообщений: 19237
Откуда: задворки Московской области

Не в сети
kkkzzz писал(а):
да тут все его год назад ели...и я ем до сих пор...тофу хорош тем...что он соевый и принимает вкус того продукта...с чем приготовлен...с грибами и луком в горшочке в духовке мням....но ток эт дело мне некогда делать.

Ещё пару месяцев назад все йогурт покупной ели... а теперь сами делают :Implication:
(эт я так... не смолчалось :O: )
И ваше ты на каком этапе? Вот и всё. А круизящимся нефик)))

_________________
Много есть вредно, а мало скучно (с) Кто-то умный.
Изображение
Дневник (или дорога в тысячу страниц и 50 кило...)

Список продуктов iherb для диеты Дюкана


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 06:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Катерина, с добрым утром! Отличного дня и легких похуделок!

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 07:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.

Не в сети
Катюшечка-душечка, подъём!!! :Yahoo!:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДД - мой факел, теперь я всегда с ним
СообщениеДобавлено: 23 мар 2015, 10:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2015, 14:13
Сообщений: 471

Не в сети
Катерина, привет! Очень рада что рулет понравился! Может на этой неделе и у меня руки дойдут и вдохновение не покинет :smile3: Весна у вас потрясающая! У нас сегодня снег за ночь выпал.

_________________
Изображение
Мой дневничек


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4245 ]  На страницу Пред.  1 ... 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163 ... 425  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: