Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

[miledi77]

Ну тады ждем сверху давления, раз снизу нельзя....

а почему низзя?

Перед этим постом был мой пост, в котором я всё написала

ой извините, не листнула страничку, я думала их вообще нельзя, ну совсем никому...потому что моему терпению приходит конец

[Гаша]

Юль, мы здесь все на "ты"

[miledi77]

Юль, мы здесь все на "ты"

[tranquelle]

Девочки!!! Заработало!!! Простите меня, пож, что завела такую нелицеприятную тему, и спасибо, что были рядом!

свершииииииилось!!!!!!!!

[effi]

Есть у меня подозрение, что мне не пошёл псиллиум, потому что началась вся эта дребедень неделю назад, после того, как я его впервые насыпала в тесто капустного пирога. Ну всё никак у людей!

Привет , Гаш, с облегчением .

Мне псиллум тоже не идёт... так что исключения бывают.
Отруби меня тоже пардон крепят и надувают.... если 2ложки О+1ложка П, а вот если половину сутошной нормы в день , то ничего.

НЕ ВСЕМ людям подходит КЛЕТЧАТКА ( отруби, псиллум) , большое её количество, большинству - ДА полезно , но не всем.
Людям с синдромом раздражённого кишечника рекомендовано ограничивать клетчатку.

Ты просто понаблюдай за своим состоянием и реакцией на разные добавки.

[Гаша]

Девочки!!! Заработало!!! Простите меня, пож, что завела такую нелицеприятную тему, и спасибо, что были рядом!

свершииииииилось!!!!!!!!

Привет, танцор-диско!

Есть у меня подозрение, что мне не пошёл псиллиум, потому что началась вся эта дребедень неделю назад, после того, как я его впервые насыпала в тесто капустного пирога. Ну всё никак у людей!

Привет , Гаш, с облегчением .

Мне псиллум тоже не идёт... так что исключения бывают.
Отруби меня тоже пардон крепят и надувают.... если 2ложки О+1ложка П, а вот если половину сутошной нормы в день , то ничего.

НЕ ВСЕМ людям подходит КЛЕТЧАТКА ( отруби, псиллум) , большое её количество, большинству - ДА полезно , но не всем.
Людям с синдромом раздражённого кишечника рекомендовано ограничивать клетчатку.

Ты просто понаблюдай за своим состоянием и реакцией на разные добавки.

Вот! Вот!!! Я же чувствовала!!! Эфик, а как же быть? Ну чтобы всё работало?

[effi]

Это всё Гаш индивидуально......
Я не знаю .

Сама псиллум не ем-пью .... пыталась но эффект каждый раз не тот что ждёшь.

Семя льна может поможет? - там больше жиры стимулируют процесс на очищение кишечника.
Кефир - кому да , кому нет.
Теплая вода с лимоном на тощак.
И вообще пить побольше в течении дня.

Ну сенна в редких случаях - если помогает , НО не на регулярной основе.

Мне Эпсомовская (Английская) Соль помогает , если очень надо - хороший слабительный (лёгкий) эффект и нет привыкания.

Кстати салат метёлка - сырые морковь/свёкла и сырая капуста - тоже не всем помогают, а многим даже хуже - раздувает, а выхода нет.... опять таки клетчатки много.

.... но вот в русских лекарствах я не спец, извени.

[Kartinka]

Гаша, привет,
я пришель.
Вопрос про запор, да?
Тебе дали уже очень много рекомендаций.
Есть у меня еще одна мысль. Об этом еще никто нигде не писал, кажется. У меня личного опыта нет. Но хуже не будет
Мне кажется, должны помочь ферментные препараты с желчными кислотами. Фестал или панзинорм.

[Гаша]

Это всё Гаш индивидуально......
Я не знаю .

Сама псиллум не ем-пью .... пыталась но эффект каждый раз не тот что ждёшь.

Семя льна может поможет? - там больше жиры стимулируют процесс на очищение кишечника.
Кефир - кому да , кому нет.
Теплая вода с лимоном на тощак.
И вообще пить побольше в течении дня.

Ну сенна в редких случаях - если помогает , НО не на регулярной основе.

Мне Эпсомовская (Английская) Соль помогает , если очень надо - хороший слабительный (лёгкий) эффект и нет привыкания.

Кстати салат метёлка - сырые морковь/свёкла и сырая капуста - тоже не всем помогают, а многим даже хуже - раздувает, а выхода нет.... опять таки клетчатки много.

.... но вот в русских лекарствах я не спец, извени.

Эфик, огромное тебе спасибо, я даже не знаю как тебя благодарить, каждое твое слово - в точку!

Гаша, привет,
я пришель.
Вопрос про запор, да?
Тебе дали уже очень много рекомендаций.
Есть у меня еще одна мысль. Об этом еще никто нигде не писал, кажется. У меня личного опыта нет. Но хуже не будет
Мне кажется, должны помочь ферментные препараты с желчными кислотами. Фестал или панзинорм.

Машенька, солнышко, огромное спасибо! Да, это должно помочь, я принимала эти препараты когда-то, и чувствовала тогда себя хорошо. Обязательно попробую! Ты заглядывай ко мне почаще, ладно?

[Kartinka]

Гаша, я с радостью буду заглядывать к тебе. Когда буду на форум заходить.