Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Кареглазая 82 писал(а):Натусик а ты как сливаешь свою водичку? что-то пьешь? или она сама уходит?

всё само! был чай обладал лёгким мочегонным эффектом, но кончился недели 3 назад, забываю такой купить.

ВашаНаташа писал(а):
Кареглазая 82 писал(а):Натусик а ты как сливаешь свою водичку? что-то пьешь? или она сама уходит?

всё само! был чай обладал лёгким мочегонным эффектом, но кончился недели 3 назад, забываю такой купить.

мне чай по моему не помогают :dntknw:

ВашаНаташа писал(а):
MoNe писал(а):
ВашаНаташа писал(а):
MoNe писал(а):
ВашаНаташа писал(а):сегодня плюсую. Вчера наелась морковчи ( в составе сахар), йогурт слопала, потом уже посмотрела он оказался 2% и ещё семечки, так захотелось Сегодня ОБ:
завтрак: дюхлеб с сыром и колбаской
обед: борщ на говядине. что-то типа салата с индюшкой ( пекинская капуста, огурец и сыр "Сиртаки-лайт")
перекус: вторая половина дюхлеба в виде "Брауни
ужин: индюшка есть, ну и блинчика наверное.

Ох, как же мне семечек не хватает! Это самое сложное для меня от чего пришлось отказаться Я прям "семечковый наркоман" была

я такая же, книжку или фильмец и семечки!

Во-во! А потом добро пожаловать,лишние килограммчики

я первый раз за 3 месяца семечек нащёлкалась

Да это я скорее про свои киллограмчики :smile3:

Я вот к семечкам даже близко боюсь подходить, вдруг сорвусь :)

MoNe писал(а):
ВашаНаташа писал(а):
MoNe писал(а):
ВашаНаташа писал(а):
MoNe писал(а):
ВашаНаташа писал(а):сегодня плюсую. Вчера наелась морковчи ( в составе сахар), йогурт слопала, потом уже посмотрела он оказался 2% и ещё семечки, так захотелось Сегодня ОБ:
завтрак: дюхлеб с сыром и колбаской
обед: борщ на говядине. что-то типа салата с индюшкой ( пекинская капуста, огурец и сыр "Сиртаки-лайт")
перекус: вторая половина дюхлеба в виде "Брауни
ужин: индюшка есть, ну и блинчика наверное.

Ох, как же мне семечек не хватает! Это самое сложное для меня от чего пришлось отказаться Я прям "семечковый наркоман" была

я такая же, книжку или фильмец и семечки!

Во-во! А потом добро пожаловать,лишние килограммчики

я первый раз за 3 месяца семечек нащёлкалась

Да это я скорее про свои киллограмчики Я вот к семечкам даже близко боюсь подходить, вдруг сорвусь :)

тОчно не надо!

зашла поздороваться, у тебя супер достижения :friends:

miledi77 писал(а):зашла поздороваться, у тебя супер достижения

в первой попытке супер достижение!! 30 кг это ого-го сколько! в общей сложности жира ушло 45 кг :party:

ВашаНаташа писал(а):
miledi77 писал(а):зашла поздороваться, у тебя супер достижения

в первой попытке супер достижение!! 30 кг это ого-го сколько! в общей сложности жира ушло 45 кг

я об этом только мечтаю :blush2:

miledi77 писал(а):
ВашаНаташа писал(а):
miledi77 писал(а):зашла поздороваться, у тебя супер достижения

в первой попытке супер достижение!! 30 кг это ого-го сколько! в общей сложности жира ушло 45 кг

я об этом только мечтаю

Всё будет! Только ты не торопи события и это не диета, а образ жизни, хочешь быть стройной или хочешь жрать! я похудела, потом начала жрать и оп всё вернулось( во время опомнилась). Я каждый день себе говорю, что я так буду всегда питаться, но иногда нарушать, а потом обратно на диету!

Ля-ля-ля!! Отвесик -400гр
Вес 89.1 двигаю бегунок. к выходным хочется матрёшек!))) но впереди Об и я на них плюсую.
сегодня ем
утро: традиционно дюхлеб с говядиной и сыром, кофе с молоком
перекус: запеканка творожная
обед: 2 запечённых кур.бедра(кожицу жареную и хрустящую вечером скормила мужу)+ фр.йогурт ( может и не буду, брала его к запеканке)
ужин: планируются или говяжьи котлетки или фрикадельки

ВашаНаташа писал(а):Ля-ля-ля!! Отвесик -400гр
Вес 89.1 двигаю бегунок. к выходным хочется матрёшек!))) но впереди Об и я на них плюсую.
сегодня ем
утро: традиционно дюхлеб с говядиной и сыром, кофе с молоком
перекус: запеканка творожная
обед: 2 запечённых кур.бедра(кожицу жареную и хрустящую вечером скормила мужу)+ фр.йогурт ( может и не буду, брала его к запеканке)
ужин: планируются или говяжьи котлетки или фрикадельки

ух ты дорогая я тебя поздравляю :Rose:

умничка и желаю поскорей твоих матрёшек :music:

Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))

Re: Пора выходить из темницы...-30кг.)))