закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 22

Re: надо...смогу!

28 мар 2015, 15:46

всем привет :smile3: не работал интернет
диету блюду
сегодня БО
вес даже до 83 доходил
на сегодня 82,8 пошел вниз :Yahoo!:


Re: надо...смогу!

28 мар 2015, 16:59

Леночка, поздравляю!!! Главное КД перетерпеть, а потом вниз как покатишься.


Re: надо...смогу!

28 мар 2015, 18:36

у меня в этот раз кд дал привес 3 кг...так что сливаю тоже теперь...


Re: надо...смогу!

28 мар 2015, 19:29

лишь бы это теперь не перешло скинул-набрал за кд, и опять месяц скидывать :(
посмотрим :read:


Re: надо...смогу!

28 мар 2015, 20:04

kkkzzz писал(а):у меня в этот раз кд дал привес 3 кг...так что сливаю тоже теперь...

Три килограмма привес за КД??? Вот это ничего себе!!!


Re: надо...смогу!

29 мар 2015, 11:28

ага...у меня вообще как то странно они проходили...за неделю начало болеть все фиг знает как...думала лопну...жрать подозрительно не хотелось...даже отвес крайние дни был хороший....потом бах начались и они и жор и вода на теле...запрещенного не ела. ну мож моя аллергенность еще дает такое...


Re: надо...смогу!

29 мар 2015, 13:05

такая же фигня :(


сегодня +200 не фиг вечером было соленые грибы трескать

нашла рецептик:
Десерт "Облако счастья".
БЖУ на 100 гр: 17/ 4/ 8
Ккал на 100 гр:135

Ингредиенты

Для коржа:

1 маленькое яйцо
4 ст. л. овсянки перемолотой в муку
1 ч. л.какао
Сах.зам
Разрыхлитель

Для белого слоя:

150 г творога нежного
7 г желатина
Вода
Сах. зам
Ванилин

Способ приготовления:

Желатин заливаем 50 мл воды.
Яйцо взбить, сах. зам (берите по вкусу) растворить в воде, добавить какао и муку, если тесто сильно густое, можно еще водички подлить. Добавляем разрыхлитель, взбиваем, выливаем в формочку и ставим в микро на 2,5 минуты. Далее, пока корж остывает, растворяем сах. зам для белого слоя (опять же по вкусу). Вливаем сладкую воду в творог и взбиваем. Набухший желатин ставим в микро на 20 сек, чтобы он растворился. Эту смесь вливаем к творогу и взбиваем.
Остывший корж разрезаем на 4 части и укладываем в контейнер:корж,творожную массу, корж, творожную массу. Ставим в холодильник до застывания на 25-40 минут.


Re: надо...смогу!

30 мар 2015, 12:48

мне посоветовали воду сасси, пока еще только первый день пью. Но мне каж, было бы удобно ее в дни застоя пить ( у кого до кд, у кого во время)
может и тебе поможет?


Re: надо...смогу!

30 мар 2015, 17:52

читала про нее, но у нас сейчас огурцы золотые :) летом можно попробовать


сегодня без изменений 83


Re: надо...смогу!

30 мар 2015, 18:03

А у меня не пошла это вода, голова кружилась, больше пошел, чай зеленый с молоком, еще адцкий коктейль


Ответить

1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 22