Раз, два, три, четыре, пять - я иду себя искать!

[samulyana]

Гаш, тут тебе правильно говорили, надо наладить процесс. Т.е. пока есть смысл сидеть либо на лайт, либо на БО. И я тебе скажу, что отвесы будут. Пусть медленней. Я уже , кстати, подумывала о лайте. Не тяжело так сидеть, нет. просто вчера грузчики только вечером пришли. Т.е. все равно сбои продолжаются, не как твои, но раз в несколько дней бывает.
Понимаю, что не радует уже ни отвес, ничего. Но как решить это( Только опытным путем.

[miledi77]

Гашуль чтоб твои грузчики ходили по часам ежедневно, мои тоже опять филонят
это тебе

[Гаша]

Гаш, тут тебе правильно говорили, надо наладить процесс. Т.е. пока есть смысл сидеть либо на лайт, либо на БО. И я тебе скажу, что отвесы будут. Пусть медленней. Я уже , кстати, подумывала о лайте. Не тяжело так сидеть, нет. просто вчера грузчики только вечером пришли. Т.е. все равно сбои продолжаются, не как твои, но раз в несколько дней бывает.
Понимаю, что не радует уже ни отвес, ничего. Но как решить это( Только опытным путем.

Ленок, я вчера долго лазила по инету, читала про лайт, и одновременно обдумывала ситуацию.

Надумала вот что.

Самое главное сейчас -унять воспаление в желудке и кишечнике, спровоцированные псиллиумом, отрубями и большим количеством сырых овощей.
Более того, воспаление, скорее всего коснулось и печени и поджелудочной, т.к. я ощущаю дискомфорт в этих областях.
31-го вернется муж и привезет большую бутылку дюфалака (в нашей аптеке его нет, а в Чехов я сама не поеду), у меня осталось дюфалака только на один сегодняшний день. И ещё я попросила его купить облепихового масла, т.к. раньше воспаление снимала именно им (врачи меня так лечили).

И после 31-го буду принимать дюфалак и облепиховое масло ежедневно.

Второе - после трех дней БО по графику я перейду на более щадящий режим 1/1.

Занятия физкультурой пока тоже придётся отложить, т.к. с желудочными болями это превращается в опасную пытку.

Лайт меня пока не привлекает. Пока отложим, ведь два месяца на диете у меня было всё более-менее нормально. Кошмары начались две недели назад.

Загляни ко мне на первую страничку - посмотри графики.

Гашуль чтоб твои грузчики ходили по часам ежедневно, мои тоже опять филонят
это тебе

Доброе утро, Юляш! Спасибо за прекрасный букет!

Последний раз редактировалось Гаша 30 мар 2015, 08:55, всего редактировалось 1 раз.

[samulyana]

Гаш а подозрений нет, что спровоцировало? И ты права, 3 на 3 слишком уждля нас проблемных. Один на один нуно)

[Гаша]

воспаление в желудке и кишечнике, спровоцированные псиллиумом, отрубями и большим количеством сырых овощей

Ё-моё! Ну как же нет? Я уже неделю об этом твержу!!!

[samulyana]

Себя процитировала, себе ответила)) не поняла я тебя) Гаш глянула 14,15,16 число по меню. Нет ничего критичного.. Ничего не понимаю...

А все , валенок я, прости. Догнала. Голова еще спит. Но то воспаление, а проблемы то начались раньше

[Гаша]

Нет, Лен. Проблемы начались после первого употребления в пищу псиллиума.

[Смека]

Олечка, привет! Сырые овощи я ела, результат нулевой, появились боли в желудке. И сообща решили, что овощи мне надо есть в тушеном виде, как мне и врачи всегда советовали. А меню я пишу каждый день

Прости, давно не была, не нашла меню на последних двух страничках, подумала, что ты перестала. Если сырые не идут, то тушеные отлично. Я еще в пароварке люблю заморозку. Буквально 5 минут и готово.

Ты уже все для себя решила, теперь главное следовать и следить за динамикой. Пусть поскорее все нормализуется.

В ЧБ можно добавлять в рацион лук, зелень, зеленые овощи. И считать этот день за чб.

[Гаша]

В ЧБ можно добавлять в рацион лук, зелень, зеленые овощи. И считать этот день за чб.

Про лук и зелень в ЧБ я читала, а про зеленые овощи - для меня открытие... Точно можно?

[Смека]

Гаш, можно исходя из твоих условий, если ты думаешь о здоровье. Не нормально есть один белок и пить кучу лекарств, если организм не справляется сам. Опять же пишу как бы сама делала.